يوصي الخبراء بتناول البروتين كجزء لا يتجزأ من النظام الغذائي خاصة أثناء تفشى وباء فيروس كورونا، وعند الحديث عن تضمين البروتين في النظام الغذائي عادة ما يتم أخذ خيارات النظام الغذائي الحيواني في الاعتبار. ومع ذلك يمكن للأشخاص النباتيين إدراج البروتين فى نظامهم الغذائى بعيدًا عن المنتجات الحيوانية، مع الأطعمة مثل فول الصويا خاصة أنها مصدر غني بالألياف والمعادن ...

تعتبر غرفة المعيشة من أهم غرف المنزل، حيث يجلس أفراد الأسرة بها طوال الوقت، كما يستقبل فيها الضيوف من أفراد العائلة والأصدقاء، لذلك يهتم بها الكثير من الأشخاص، ولكن في بعض الأحيان توجد بعض قطع الديكور التى تتسبب فى ازدحام الغرفة، والتى يجب التخلص منها حتى تبدو الغرفة مريحة وأكثر اتساعاً، ولتحقيق ذلك، نستعرض فى هذا التقرير، قطع الديكور ...

بحث الرئيس الروسى فلاديمير بوتين، مع الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش فى موسكو، التوتر الفلسطينى الإسرائيلى والوضع الإنسانى فى سوريا وتعزيز دور الأمم المتحدة فى الشؤون الدولية. وذكر بيان للمكتب الصحفى للكرملين أن بوتين وجوتيريش ناقشا تصعيد التوتر الفلسطينى الإسرائيلي، حيث تمت الإشارة إلى أن المهمة الأساسية حاليا هى وقف أعمال العنف من كلا الجانبين وضمان آمن ...

أعلنت محافظة الوادي الجديد عن بدء تخصيص مساحة 30 ألف فدان كمرحلة أولى بنطاق بحيرة مركز باريس الرابعة بهدف الاستثمار الزراعي فيها وذلك في إطار تنفيذ خطة تنموية شاملة للاستفادة من مياه البحيرة الطبيعية الرابعة والتى تمتد على مساحة 700 كيلو متر مربع وذلك بالتعاون الجهات المختصة لزراعة مساحة 200 ألف فدان بنطاق مركز باريس على مياه تلك البحيرات ...

حذر عالم من وجود كائنات حية في الغرف النظيفة التابعة لوكالة ناسا، وهو الأمر الذى يهدد بإمكانية انتقال هذه الميكروبات على متن مركبة المريخ “المثابرة” التي وصلت إلى كوكب المريخ في فبراير، وتتطلع وكالة ناسا إلى الثلاثينيات من القرن الماضي لوضع أول بشري على سطح المريخ، لكن أحد العلماء يقترح أن وكالة الفضاء الأمريكية ربما تكون قد أرسلت بالفعل أشكالًا ...

تبلغ مخصصات النشر والإعلان والدعاية والاستقبال فى مشروع الموازنة العامة للعام المالى 2021/2022 نحو 484 مليون جنيه بنقص قدره 686 مليون جنيه عما هو متوقع فى العام المالى 20/21 وهو ما يؤكد توجه الحكومة نحو سياسة الترشيد فى الإنفاق.   وطبقا للبيان التحليلى لمشروع الموازنة المقدم لمجلس النواب تتوزع تلك المخصصات كما يلى:   1- ...

يستضيف فريق الهلال نظيره الباطن في الثامنة من مساء اليوم الجمعة، على ملعب الأمير فيصل بن فهد “الملز”، ضمن مواجهات الجولة الـ27 من منافسات الدوري السعودي للمحترفين للموسم الحالي 2020-2021، في لقاء يسعى من خلاله الزعيم لتحقيق الفوز للاستمرار على صدارة جدول الترتيب. ويدخل الهلال مباراة الليلة، محتلا صدارة ترتيب الدوري السعودي برصيد 51 نقطة، بفارق 3 نقاط ...

أعلنت رئيسة وزراء نيوزيلندا جاسيندا أدرن اليوم الخميس أنه من المحتمل السماح للأشخاص الذين تلقوا أي لقاح ضد فيروس (كورونا) المستجد (كوفيد-19) في أي دولة أخرى بدخول البلاد حتى وإن كانت لم تنته من بعد من حملة تلقيح مواطنيها. وذكرت شبكة (سي إن إن) الأمريكية أن أدرن لم تدل بموعد محدد لاستقبال الأشخاص الملقحة ضد فيروس كورونا، إلا ...

أشاد التقرير نصف السنوي لصندوق النقد الدولى حول الدول العربية والمالديف، الصادر من مكتب المدير التنفيذي لصندوق النقد الدولى الدكتور محمود محيى الدين بدولة الإمارات العربية المتحدة، حيث أجرى فريق من موظفى صندوق النقد الدولى زيارة افتراضية للموظفين مع السلطات الإماراتية فى الفترة من 23 إلى 31 مارس 2021 ، لمناقشة التطورات الاقتصادية الأخيرة.   بحسب التقرير تم مناقشة ...

بعد تغريداته “القاتلة” أمس بشأن عملة بيتكوين الرقمية، والتي أثارت جدلاً واسعاً وانعكست على الأسواق المالية، وراكمت خسائر العملة الرقمية، أكد الرئيس التنفيذي لشركة تسلا، إيلون ماسك، أنه يؤمن بشدة بالعملات المشفرة. وأوضح في تغريدة عبر حسابه في موقع تويتر اليوم الجمعة موقفه، قائلاً “لأكون واضحاً، أؤمن بشدة بالعملات المشفرة، لكن لا يمكن أن يكون ذلك على حساب الزيادة الهائلة ...