صحة

الأظافر الغارزة في الجلد، هي أكثر حالات ضعف الأظافر شيوعًا، فهى تحفر زواياها أو جوانبها بشكل مؤلم في الأنسجة الرخوة، عادةً تنمو أظافر القدم بشكل مستقيم، في بعض الأحيان تنحني إحدى الزوايا أو الجانبين أو كليهما وتنمو داخل اللحم، إصبع القدم الكبير هو الموقع الأكثر شيوعًا لهذه الحالة، وإليك أسباب ظهور أظافر القدم تحت الجلد، وفقا لما نشره موقع” ...

البروستاتا، تلك الغدة التي يمكن أن تتضخم في أكثر من 60 بالمائة من الرجال، يجب أن تعى جيدا كيف يمكنك الوقاية منها، فأغلب الرجال بعد عمر الأربعين عرضة للإصابة بالتهابات أو تضخمات البروستاتا، والقليل منهم يمكن أن يصبح عرضة للإصابة بأورامها أيضا. ذكر تقرير نشر في موقع كيورا المعنى بالصحة العامة، أن صحة الرجل تعتمد بشكل كبير على ...

قال الدكتور سامح جودة، استشاري الباطنة والغدد الصماء في كلية طب أسيوط، إن بعض الأشخاص  يتعرضون للإصابة بالإغماء والدوخة المفاجئة دون أي مقدمات تشير إلى الإصابة بهذا الأمر، مؤكدا أن التعرض للإغماء  أو الدوخة المفاجئة، قد يكون بسبب انخفاض ضغط الدم المفاجئ، أو هبوط في السكر، ووجود كهرباء زائدة بالمخ، أو عدم انتظام ضربات القلب.   وأوضح أسباب ...

فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وهو ضروري للحفاظ على رؤية جيدة وبشرة صحية ونظام مناعة قوي، وهو موجود في شكلين: فيتامين أ (الريتينول) وبروفيتامين أ الكاروتينات (بيتا كاروتين)، يتم الحصول على فيتامين أ المشكل من مصادر حيوانية مثل الكبد والأسماك ومنتجات الألبان والبيض، بينما يوجد بروفيتامين أ الكاروتينات في الأطعمة النباتية مثل الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ ...

مع تزايد حالات الإصابة بالمتغير الجديد jn.1 من المهم معرفة العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها خاصة بين الأطفال، لضعف مناعتهم، وبحسب موقع wales on line فإن الأعراض الأكثر شيوعا التي لوحظت لدى المرضى من الأطفال، وترتيب ظهورها النموذجي، كانت كالتالى:   – ضيق في التنفس – الشعور بالتعب أو الإرهاق – ألم فى الجسد  ...

  مشكلة انسداد الشهية عند الأطفال أو ضعفها مشكلة متكررة وشائعة يعاني منها ويشكو كل الآباء والأمهات، فالطفل لا يعى متى يجب عليه تناول طعامه، حتى الشعور بالجوع يختلف من طفل لآخر، ولا يعرفون متى عليهم الامتثال لتناول الطعام، ولأن الاطفال في مراحلهم الأولى يكونون منتقين للطعام، ولا يمكنهم تناول كل أنواع الطعام كما يفعل الكبار، لذا يجب اللجوء ...

هرمون التوستوستيرون أهم هرمونات الذكورة لدى الرجال، إتزان نسبته يساعد على إتزان هرمونات الجسم بالكامل عند الرجال، واضطراب نسبة بالزيادة أو النقصان يحمل معه أعراضًا وعلامات مرضية ظاهرة.   وفقًا لتقرير نشر في موقع quora فإن نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجال يجب أن تكون في معدلاتها الطبيعية، وارتفاعه عن الحد المطلوب يعطي بعض العلامات أو الأعراض التي تظهر ...

الإمساك يعد مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، وهو عدم القدرة على القيام بعملية الإخراج لأكثر من ثلاث أيام، فإذا كنت تعانى من هذه المشكلة اتبع النصائح التي ستذكر خلال الأسطر المقبلة، وذلك وفقًا لموقع healthshots. أوضح التقرير، أن أسباب الإمساك ترجع إلى عدم تناول السوائل التي يحتاجها الجسم، وأيضًا اتباع نظام غذائي غير صحي، أو مشكلة في الجهاز ...

الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا خلال فصل الشتاء، ولذا يجب الاهتمام بتغذيتهم بشكل صحي لحمايتهم من الإصابة، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots أبرز النصائح. أشار التقرير، إلي أن هناك العديد من الوصفات الصحية التي يجب عليك إضافتها إلى نظام طفلك خلال فصل الشتاء، لحمايته من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، فبخلاف الاهتمام بارتداء الطفل الملابس الشتوية، ...

إن إعطاء الأولوية لصحة القلب في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر يضع الأساس لصحة القلب والأوعية الدموية مع تقدم العمر، وتعد الفحوصات المبكرة والنشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي للقلب أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز صحة قلبك، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. وتساعد الفحوصات والاختبارات الطبية المنتظمة في تحديد المخاطر المحتملة لأمراض القلب، كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يعزز ...