صحة

مع قدوم شهر رمضان تجد أمامك الكثير والكثير من أشكال الطعام المختلفة، ولكن هل تعلم أن هناك عددا من الأطعمة يجب تجنب تناولها خلال الصيام. 5 أطعمة يجب تجنبها أثناء الصيام من أجل صحة القلب وفقا لموقع هيلث سايد نعرض فيما يلى ما لا يجب عليك تناوله أثناء الصيام: الأطعمة المصنعة أحد الأسباب الرئيسية التي ...

الكلى تلعب دورًا مهمًا في إدارة مستويات العديد من المواد في الجسم، وإزالة النفايات والسموم، وإنتاج البول وحتى التحكم في ضغط الدم،  تقع الكلى في الجزء الخلفي من البطن على جانبي الجسم، وتساعد على توازن مستويات الفيتامينات والأحماض الأمينية والجلوكوز والهرمونات والمواد الحيوية الأخرى في مجرى الدم، وذلط وفقا لموقع hindustantimes   يمكن أن يؤثر انخفاض وظائف الكلى ...

الشعور بحكة شديدة في الأذن من الأمور المزعجة التي يتعرض لها البعض، وهناك 7 أسباب وراءها يقدمها التقرير المنشور عبر موقع healthshots. – تنظيف أذنك أكثر من اللازم عندما تقوم بتنظيف أذنيك بشكل متكرر أو بقوة، فقد تقوم عن غير قصد بإزالة الطبقة الواقية من شمع الأذن والزيت الطبيعي. فشمع الأذن مقاوم للماء ويساعد على حماية أذنك ...

يمكنك أخذ شهر رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين، فإذا كنت  تريد الإقلاع عن التدخين فعليك  تعديل النظام الغذائي الخاص عن طريق دمج بعض الأطعمة للحصول على حياة خالية من التدخين، وذلك وفقا لموقع hindustantimes أفضل الأطعمة التي يجب تناولها للإقلاع عن التدخين – الفواكه والخضراوات الملونة تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة ...

الجفاف وضعف الترطيب في رمضان أحد أهم المخاطر التي يمكن أن تواجه من يهملون تناول المياه وترطيب الجسم، وفقا لتقرير نشره في موقع كيورا المعني بالصحة العامة، فإن هناك الكثير من المضار الصحية للجفاف،  وضعف الترطيب في رمضان، منها الشعور بالخمور والكسل وضعف العضلات وضعف العظام، وهو ما يحدث نتيجة إهمال البعض لتناول الطعام الصحي والمشروبات الصحية وتناول المياه بعد ...

مسلسل الكبير أوى 8 من المسلسلات ذات الطابع الكوميدى، الذى يعرض فى رمضان 2024 ضمن مسلسلات الشركة المتحدة، الذى يقوم ببطولته الفنان أحمد مكى، حيث جسدت الفنانة رحمة أحمد دور مربوحة التى بدأت فى الحلقة الأولى من المسلسل بعرض جزء من طفولتنا بحكايتى “الشمامة، الوحش الأسطورى” فى حكايات الأمهات والجدات لتخويف الأطفال من إهمال النظافة الشخصية.   وتحدث استشارى ...

سكر مضبوط.. هذا هو هدف مرضى السكر طوال أشهر العام ومع الصيام، وذلك تجنبا لـ”هبوط سكر“، ومرضى السكرى من بين الفئات التى يجب أن تلتزم ببعض النصائح الطبية أثناء الصيام، حتى لا يتعرض المريض لمضاعفات صحية، وفى هذا التقرير نقدم بعض النصائح الطبية لمرضى السكرى أثناء صيام رمضان.   قال الدكتور علاء نعيم، أخصائي أمراض الباطنة والسكر ومناظير ...

التهاب الحنجرة أحد أهم الالتهابات التى تصيب الحنجرة وتؤثر على الصوت، وعلى الكلام، وفقا لتقرير نشر فى موقع froedtert فان هناك الكثير من العوامل غير الشائعة التى يمكن أن تتسبب فى الإصابة بالتهابات الحنجرة وتغير الصوت. وفقا للتقرير فإن هذا الالتهاب يصيب الكثير من الأشخاص سواء النساء أو الرجال، وحتى الأطفال ومن أبرز الأعراض والعلامات التى تظهر على من ...

فقدان الأسنان أو تساقطها وتكسرها أحد أهم المشكلات التى قد يعانى منها البعض، فوفقا لتقرير نشره فى موقع Gordon dental implants and the cosmetics فإن الكثير من الأسباب يمكن أن تصبح وراء الإصابة بمشكلة تسبب تساقط الاسنان وتكسرها وتهشمها وفقدانها فى النهاية، وشدد التقرير على ضرورة البحث مبكرا عن السبب الذى قد يكون وراء هذه المشكلة وعلاجها مبكرا. ...

الفول السوداني أحد أهم مكونات المائدة الرمضانية خاصه كإضافة مهمة فى الحلويات، فهو غنى ومحبب للكبار والصغار، له مذاق شهى كما أنه مشبع ومريح للأمعاء. وفقا لتقرير نشر فى موقع nuts المعنى بصحة الجسم والغذاء، فإن الفول السودانى يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة لعل من أهمها فيتامين ب المعزز للأعصاب والعضلات، كما أنه يحتوى على البايوتين ...