صحة

لا يؤثر فيروس  كوروناعلى الرئتين فحسب، بل يدخل القلب أيضًا ويتركه في حالة صحية سيئة، حتى بعد تعافي الفرد تمامًا، ويجب أن تفهم الطرق التي يمكن أن يؤثر بها فيروس كورونا على القلب، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يتسبب فيروس كورونا في حدوث مشاكل فى القلب. رغم أن أمراض القلب كانت أحد المخاوف الصحية الرئيسية في العالم ...

توصلت دراسة جديدة إلى أن النساء اللاتي يغسلن الأطباق بانتظام وينظفن المنزل ويطبخن وجبات الطعام بأنفسهن يتمتعن بقلوب أكثر صحة من اللاتي يجلسن في وضعية الراحة ويتعاملن مع الأمور بسهولة، وتابع العلماء في جامعة كاليفورنيا 5500 امرأة طُلب منهم ارتداء أجهزة تتبع الحركة لمدة أسبوع. وأظهرت النتائج وفقا لجريدة ” dailymail” أن النساء اللائي قمن بأربع ساعات على ...

واجه اللاعب المغربى بدر بانون أزمة صحية مؤخراً بعد إصابته بفيروس كورونا مرتين فى وقت قصير، ويخضع اللاعب لفحوصات شاملة على القلب والرئة بعد تعرضه لمضاعفات الفيروس التاجى، وفى هذا التقرير نتعرف على كيفية علاج مضاعفات كورونا بعد التعافى، وفقاً لموقع pacehospital. ووفقًا للبيانات الحديثة، قد يعاني الأشخاص المصابون بكورونا من أعراض خفيفة أو بدون أعراض تمامًا وتختلف ...

يصعب في الكثير من الأحيان التخلص من الوزن الزائد بعد بلوغ سن الـ50، فالتقدم بالعمر قد يتسبب في حدوث تدهور لصحة الجلد والعظام والعضلات، ويمكن أن تؤدي  أيضًا إلى مشاكل في إدارة الوزن. ومن أجل إنقاص الوزن، يجب أن يفي الجسم بمتطلبات معينة، قد يشمل بعضها: النشاط البدني الظروف الصحية الأساسية وظائف جسدية ...

الصباح هو أكثر الأوقات أهمية، ويبدأ البعض صباحهم بفنجان من الشاي أو القهوة، بينما يبدأ آخرون بممارسة الرياضة، ويمكن أن تؤثر العادات التي تفعلها صباحاً على إنقاص الوزن، في هذا التقرير نتعرف على عادات الصباح التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بسرعة، بحسب موقع “health“. ووفقًا لبحث من جامعة نورثمبريا البريطانية، يمكن للناس أن يحرقوا ما يصل ...

الرغبة فى التخلص من الوزن الزائد والحصول على وزن  صحى وجسم رشيق من أبرز ما يسعى لتحقيقه الكثيرون،  وعندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن الزائد، فقد يكون اعتماد حمية غذائية شديدة التقييد، الحل الأمثل للكثيرين. ولذا قدم التقرير المنشور عبر موقع ” إكسبريس”، بعض الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والبروتين، وتساعد فى إنقاص الوزن، ومنها: – بذور الشيا:   ...

القرفة من التوابل الثمينة التي لها العديد من الفوائد الصحية وقد تم استخدامها في العلوم الحديثة، وتستهلك القرفة من قبل غالبية الناس، ويمكن استخدام هذه التوابل في الطعام والأدوية وبعض التطبيقات الأخرى للاستفادة من فوائدها للجلد وصحة القلب وأجزاء أخرى من الجسم، كما أن للقرفة أيضًا خصائص مضادة للالتهابات وعلاجية يمكن استخدامها في علاج الأمراض، ووفقًا لتقرير موقع “Onlymyhealth”، تعرف على ...

فيتامين ب 3 هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي، يحتوي الفيتامين على قائمة طويلة من الفوائد الصحية، وفقًا لبحث نُشر في Research Gate ،النياسين هو فيتامين ب يصنعه جسمك ويستخدمه لتحويل الطعام إلى طاقة، يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي فهو يساعد على حماية بشرتك وأنسجتك، وقد يحسن مستويات الكوليسترول لديك، يمكن ...

مع ارتفاع أعداد الإصابة  بالوباء العالمي كورونا، ومتغيراته، يسعي الجميع لتقليل فرص الأسباب المؤدية للإصابة، والاهتمام باتباع العادات الصحية لتجنب ذلك، فالاهتمام بنوعية الطعام المتناول، وأن يصبح غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، تعد من أبرز وأهم النصائح. وهناك العديد من العادات التي تربينا عليها والتي تساهم وتساعد في زيادة فرص الإصابة أو حمايتنا، ومن ضمنها هل النوم بشعر ...

ماء الديتوكس، هي مياه شرب نظيفة مضاف إليها شرائح من الخضار أو الفاكهة للتخلص من السموم وطردها من الجسم، بجانب ذلك، فإن ماء الديتوكس مفيد جدًا للصحة كما أنه يسرع من فقدان الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يريدون التخلص من بعض الكيلو جرامات الزائدة، حيث تؤدي إضافة الفواكه والخضراوات النيئة الغنية بمضادات الأكسدة إلى إثراء المحتوى الغذائي في الماء والذي يعطي ...