صحة

بشكل عام يتعرض معظم مرضى السكر لفقدان الوزن غير المبرر، خاصة كبار السن منهم، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع healthshots نتعرف على أسباب تعرض كبار السن لفقدان الوزن بسبب إصابتهم بمرض السكر. أكد التقرير أنه عند إصابة أى شخص بمرض السكر وخاصة كبار السن فإن جسمه يواجه صعوبة فى استخدام الجلوكوز بالدم أو مستويات السكر من الطعام بشكل فعال ...

الجلطة الدموية هي كتلة من الدم يمكن أن تتشكل في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الساقين أو الذراعين أو الرئتين أو القلب. هذه الجلطات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، و هي كتلة شبه صلبة مكونة من خلايا الدم ومواد أخرى تتشكل داخل الأوعية الدموية. عادة، تساعد هذه الجلطات على وقف النزيف الزائد عند الإصابة ...

بعد الانتهاء من شهر رمضان وقدوم عيد الفطر المبارك، تتغير عاداتنا بشكل كبير ولعل أهمها التوقف عن الصيام وأخذ فترات طويلة من الراحة خاصة خلال إجازة العيد، ولكن يجب الحرص على عدم الانجراف وراء العادات الغذائية غير الصحية خلال العيد والتى قد تضر بصحتنا، وفقًا لموقع “Healthline”. فيما يلى.. عادات غذائية سيئة تجنبها فى العيد للحفاظ على صحتك: ...

مع قدوم عيد الفطر المبارك تكثر أوقات السهر ولكن ما هو مقدار النوم المناسب التي تحتاجه سواء أوقات العمل أو وقت الإجازات. ما مقدار النوم الذي تحتاجه فعلاً؟ وفقا لموقع clevelandclinic أن ساعات النوم تقسم حسب الفئات التالية : البالغون أكبر من 65 سنة: من 7 إلى 8 ساعات. البالغون من 26 إلى 64 سنة: من 7 ...

مع اقتراب موعد الزواج، يجب على العروسة الاهتمام بنوعيات معينة من الطعام، للحصول على بشرة وصحة جيدين، وتظهر بمظهر صحي خلال الزفاف.وحول ذلك قدم محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة، أبرز النصائح الغذائية الصحية للفتيات عند اقتراب موعد زفافهن كالتالى   أفضل الخيارات الغذائية لو عروسة فى العيد:   -قللي من السكريات والوجبات ...

إذا تم تشخيص إصابتك بمرض القلب والأوعية الدموية أو عانيت من حدث صحي خطير مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية، فمن المحتمل أنك تعاني من قدر كبير من الاضطرابات ، ومن المهم أن تمنح نفسك وقتًا لمعالجة التغيير في صحتك وأيضًا معرفة أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأقلم مع تشخيصك واستعادة السيطرة على صحتك، وفقا ...

بعد الصيام 30 يوما في شهر رمضان، اعتادت المعدة على طريقة أكل ومعاد محدد له، ومع قدوم عيد الفطر تختلف مرة أخرى طريقة وموعد تناول وجباتك مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمى  خاصة أول أيام العيد. ووفقا لموقع ” clevelandclinic “للحصول على أفضل النتائج، فإن القاعدة الأساسية هي مضاعفة وقت الصيام وإنهائه بأمان، وإعادة الطعام تدريجيًا إلى نظامك، ...

يعد البدء في تناول نظام غذائي صحى ثم الالتزام به على المدى الطويل – طريقة فعالة للبقاء في صحة جيدة وتقليل خطر الإصابة بالمشاكل الصحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان، وبحسب الخبراء فإن إجراء بعض التغييرات الرئيسية على عاداتك الغذائية يمكن أن يفيد صحتك الجسدية والعقلية في أقل من أسبوع واحد، بدءًا ...

انتشرت موضة تناول المكملات الغذائية لدى الكثير من الأشخاص على مستوى أنحاء العالم اعتقادا منها انها أحد الحلول السريعة للحصول على ما يكفيهمم من الفيتامينات والمعادن اللازمة لهم وفقا لما نشره موقع healthday اتباع نظام غذائي يومي متوازن يوفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الشخص عادةً للحفاظ على صحته، وإذا كان لديك نظام غذائي متوازن وكنت قادرا على ...

أظهرت دراسات مختلفة أنه من خلال الحفاظ على صحة الدماغ، يمكنك منع الكثير من الأمراض مثل التدهور المعرفي، ومشاكل الذاكرة، ومرض السكري من النوع الثانى، وحتى أمراض القلب، فى هذا التقرير نتعرف على عادة يمكنك فعلها يوميا للحفاظ على صحة مخك،  وفقا لموقع تايمز ناو. وعلى الرغم من أن هفوات الذاكرة تحدث في أي عمر، إلا أن الشيخوخة ...