نصائح صحية لتنظيم حرارة الجسم في موجة الحر
علامات تحذيرية لانسداد الشرايين فى القلب والساقين
[ad_1] عندما يكون هناك فائض من الكوليسترول في الجسم، فإن معظمه يترسب داخل الشرايين…
لو أكلك معظمه ألياف وبروتين.. اعرف ازاى تحمى نفسك من الإمساك بنصائح بسيطة
[ad_1] تلعب كل من الألياف والبروتين أدوارًا حاسمة في وظيفة الجهاز الهضمي، حيث إن…
عاوز تخس.. نظام غذائى هيساعدك على ترطيب جسمك وإنقاص وزنك
[ad_1] التخلص من الوزن الزائد حلم الجميع، وخاصة خلال فصل الصيف، ولكن الأمر صعب،…
فى الموجة الحارة.. اعرف أبرز أعراض التشنج الحرارى
[ad_1] الموجة الحارة المستمرة معنا تؤثر وبشكل كبير على وظائف الجسم كافة، تؤثر على…
لو طفلك عنده تأتأة.. إزاى تحدد العلامات المبكرة للتلعثم
[ad_1] التلعثم هو اضطراب في الكلام يتميز بانقطاع تدفق الكلام، مثل التكرار أو الإطالة…
رياضة بسيطة تقلل التوتر وتساعد فى إنقاص الوزن.. اعرفها
[ad_1] المشي هو أحد التمارين الأكثر انتشارا، فهو يوفر العديد من الفوائد الصحية ولا…
اضحك وخلى التوابل فى أكلك.. 10 طرق غير تقليدية لحرق الدهون لمرضى السمنة
[ad_1] يعد حرق الدهون هدفًا للعديد من الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم ولياقتهم…
13 طريقة للتحكم في مستويات مرض السكري لدى الأطفال
[ad_1] يتعرض الأطفال لخطر الإصابة بمرض السكري إذا كان لديهم تاريخ عائلي من مرض…
عشان تتجنب مخاطره.. اعرف الدرجة المناسبة صحيا لضبط التكييف فى الحر
[ad_1] مع ارتفاع درجات الحرارة وموجة الحر التي تشهدها البلاد هذا الأسبوع، يلجأ الكثير…