صحة

تشكو معظم النساء من التساقط وتدهور نوعية الشعر، يمكن أن يحدث هذا بسبب عوامل مختلفة، مثل عامل الوراثة والتوتر والتلوث. إذا كنت تبحث عن علاجات طبيعية يمكن أن تعزز نمو الشعر وتحسن جودة الشعر بشكل عام، فلا تبحث سوى عن الكركديه، وهو مكون طبيعي معروف بخصائصه المغذية وتقوية الشعر،  وفي هذا المقال حسب موقع هيلث سايد نذكر طرقًا ...

البروتين جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي المتوازن، وهو يتكون من أكثر من عشرين وحدة بناء مختلفة تسمى الأحماض الأمينية، والتي تساعد في بناء العضلات، وتسريع عملية الشفاء بعد الإصابة، وتقليل فقدان العضلات، وتعزيز فقدان الوزن أيضًا. بشكل عام، يحتاج البالغون إلى 0.8 جرام من البروتين يوميًا لكل كيلوجرام، وفقًا لما أوصت به الأكاديمية الوطنية للطب، ويمكن تحقيق ...

نظر طفلك وابصاره أحد أهم الأشياء التي يجب الحفاظ عليها فهناك الكثير من العادات والممارسات الخاطئة التي تترك طفلك يفعلها دون أن تدري أنها تؤثر على صحة عينيه وابصاره، وتؤثر أيضا على سلامة نظره وعلى قدرته على إستخدام عينيه الاستخدام الأمثل وفقا لتقرير نشر في موقع optomitrisist فإن صحة عين طفلك تبدأ من نظامه الغذائي السليم، فعليك ان ...

اختتم مسلسل صيد العقارب الحلقة 20، بطولة غادة عبد الرازق المذاع على قناة CBC ومنصة Watch it، وذلك ضمن مسلسلات رمضان 2024، بقيام “عفاف” منال سلامة زوجة “على” محمود عبد المغني، بطعن “إسماعيل الغول” رياض الخولى بالسكين من الخلف، أُثناء إلقاء الشرطة القبض عليه. وحول ذلك يقدم اليوم السابع أبرز النصائح والإسعافات الأولية عند تعرض شخص ما للطعن ...

هل تعلم أن تناول الريحان على معدة فارغة مفيد لصحتك؟ ..نعم هذا ما أكده التقرير المنشور عبر موقع healthshots، وقدم أبرز فوائده وهي: -يعزز عملية الهضم قد يكون بدء يومك بماء التولسي مفيدًا لمعدتك، فهو يساعد على تنشيط الإنزيمات وطرد السموم من الجسم. يساعد على تخفيف الأعراض مثل الغازات والانتفاخ والهضم. -يعزز المناعة المناعة القوية ...

شهدت الحلقة 5 من مسلسل مليحة، كشف الطبيب على أدهم (دياب) والسماح له بمغادرة المستشفى، وقبل استعداده للرحيل تذهب إليه مليحة (سيرين خاص) لتتحدث معه، وتشكره على شهامته معهم، وتذهب إلى جدها وجدتها وتخبرهم أنها ستقوم بتحضير الفطار ليتناول معهم أدهم قبل مغادرته للمستشفى. يذهب أدهم إلى الجد غالى (أنور خليل)، وفى تلك الأثناء يتوقف قلب الجد، ...

بعشق الكثير منا الشاي، خاصة مع الوجبة الخفيفة إلا أن هناك الكثير من الدراسات تحث على تجنب شرب الشاي مع الأطعمة التي تحتوى على الحديد. هل يسبب الشاي نقص الحديد؟ في بعض الأحيان وفقًا لموقع “onlymyhealth”، بسبب وجود مركبات العفص والكاتيكين، فإن الشاي يقلل من امتصاص الحديد من الأطعمة التي تقترن به، ونصح التقرير بعدم إقران الشاي ...

لبذور السمسم فوائد مذهلة  كثيرة، خاصة فى شهر رمضان الكريم، للدرجة التي تجعله يدخل في العديد من الاستخدامات الطبية والغذائية على نطاق واسع لاحتوائه على عناصر وفيتامينات ومعادن ومغذية والزيوت صحية ودهنية. وأوضح موقع Pharmeasy أن تناول حفنة من بذور السمسم بعد تناول الإفطار في غاية الأهمية دون إسراف، لأنه يعزز من خفض نسبة السكر في الدم، واعتباره ...

يمكن للوجبات الخفيفة أن تزيد طاقتنا في منتصف يوم حافل وتمنعنا من الإفراط في تناول الطعام في الوجبة العادية التالية، عادة، حوالي 25% من السعرات الحرارية اليومية تأتي من الوجبات الخفيفة، لذلك، يعد اختيار الوجبات الخفيفة بحكمة أمرًا ضروريًا لصحة جيدة بالإضافة إلى التحكم في مرض السكري وإدارة الوزن. هل تناول الوجبات الخفيفة مهم لمرضى السكري ؟ ...

العندليب عبد الحليم حافظ، آسر القلوب، والآذان، أغانيه الساكنة في أذهاننا، ولا تزال تطربنا حتى الآن مهما تغيرت الأذواق، واختلفت الأزمنة، اليوم يوافق ذكرى وفاته، متأثرًا بإصابته بالبلهارسيا التي سببت له مضاعفات ومشكلات مرضية بالمرئ وتليفا للكبد، أودى بحياته بعد رحلة معاناة مع المرض، صارع فيها الكثير من الآلام وترك لنا خلالها مجموعة أجمل الأغانى والأفلام التى لاتزال تسعدنا ...