كيف تؤثر بعض الأطعمة على هرمونات الجوع.. من البروتين إلى الألياف
فوائد مذهلة للأطعمة والشوربة الدافئة للجهاز الهضمي وحركة المعدة
[ad_1] فوائد مذهلة للأطعمة والشوربة الدافئة للجهاز الهضمي وحركة المعدة وفقًا…
أضرار ومشكلات يسببها الإفراط في غسيل الأنف
[ad_1] غسيل الأنف لتنظيفها والتخلص من المخاط الزائد والتخلص أيضًا من سيلانها من الممارسات…
احمِ نفسك من عدوى الأمعاء والتسمم الغذائى بنصائح منها طهى الطعام جيدًا
[ad_1] تحدث عدوى الأمعاء أو التسمم الغذائى بسبب الكائنات الحية الدقيقة التي وجدت طريقها إلى…
ساعد نفسك.. طرق سهلة لخفض الكربوهيدرات من نظامك الغذائى
[ad_1] تعتبر الكربوهيدرات أحد مصادر الطاقة الأساسية لجسم الإنسان، ولكن يجب الاعتدال عند تناولها،…
إزاي ترجع نشيط لشغلك أو دراستك بعد إجازة العيد.. استشاري يوضح
[ad_1] العودة للحياة الطبيعية بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وعيد الفطر تمثل تحديًا بالنسبة…
بعد العيد لو هتعمل ديتوكس.. أشياء يجب تجنبها عند التخلص من سموم الجسم
[ad_1] التخلص من السموم أو الديتوكس، هو عملية يتم فيها إزالة السموم من الجسم،…
نصائح بسيطة للحماية من اكتئاب الربيع
[ad_1] يعانى بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية شديدة أثناء تغيرات الطقس، فهناك اكتئاب الشتاء…
اعرف العلاقة بين الإمساك وتناول الأسماك المملحة
[ad_1] يصاب البعض بـ الإمساك عندما تتباطأ عضلات الأمعاء، ويمكن أن يحدث أيضًا عندما تعانى…
حافظى على نضارة بشرتك من نظامك الغذائى
[ad_1] نضارة البشرة أمر مهم جدًا بالنسبة للسيدات والفتيات، حيث تسعى الفتيات للظهور فى…