صحة

يحتار كثير من مرضى الغدة الدرقية حول الوقت المناسب لأخذ دواء الغدة فى شهر رمضان، حيث ينبغى أخذه على معدة فارغة للحصول على فائدته بشكل أكبر، فما الوقت المناسب لأخذه فى رمضان؟ وهذا ما نتعرف على إجابته فى السطور التالية. متى يجب أخذ علاج الغدة الدرقية فى رمضان؟  قال الدكتور أحمد السنهورى، أخصائى الأمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء ...

مسلسل إمبراطورية ميم أحد مسلسلات رمضان 2024 من إنتاج الشركة المتحدة وبطولة خالد النبوى، وحلا شيحة ويدور في إطار اجتماعى تربوى، حول معاناة الأب عند التعامل مع أولاده بعد وفاة والدتهم.   ونتناول في هذا التقرير دور التربية الإيجابية وما تلعبه من دور محورى في تشكيل سلوك الطفل في أصعب مراحل حياته.   من جانبها قالت الدكتورة ...

شوربة الطماطم أحد أهم أنواع الشوربات القديمة الكلاسيكية التى يفضلها الكثيرون، ويكمن سر هذه الشوربة الصحية فى المكونات التى تحتوى عليها، فهى تحتوى على القليل من الطعام والكثير من البصل وزيت الزيتون وبعض الأعشاب الجافة مثل الزعتر على سبيل المثال، ومكوناتها تختلف من وصفة لأخرى.   ووفقا لتقرير نشر فى موقع silvaintel فإن شوربة الطماطم أحد أهم أنواع الشوربات ...

يمكن أن تتسبب فترة ما قبل  انقطاع الطمث فى اختلالات هرمونية في جسمك، مما قد يسبب بدوره  تغيرات كبيرة في الدورة الشهرية، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots بعض التغيرات، ومنها: – عدم انتظام الدورة الشهرية   واحدة من العلامات المميزة لفترة ما قبل انقطاع الطمث هي فترات غير منتظمة. قد تصبح دورتك الشهرية أقصر أو أطول، ...

الألياف الغذائية هي تلك المكونات الهامة جدا في الطعام، التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد خاصة السيدات،  تلك التي تحتاج لتدعيم هرموني وتدعيم صحي، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع take care of.   تابع التقرير أن الألياف الغذائية في الطعام هامة جدا بشكل خاص للنساء، لأنها تدعم لديهن نسبة الكربوهيدرات المفيدة الفريدة من نوعها التي تعمل ...

مع قدوم شهر رمضان قد يجد الكثير من الصائمين مشكلة خاصة فى أولى أيام الصيام تتمثل فى الصداع والجفاف خاصة عند انسحاب الكافيين من الجسم وقلة شرب المياه من ناحية أخرى. صداع الصيام وفقا لموقع ” homage“، تتشابه أعراضه تمامًا مع صداع التوتر، وهو أكثر أنواع الصداع حدوثًا الذي يسبب ضغطًا حول الرأس، ويحدث غالبًا في فترة ما ...

في عالم تحيط بنا فيه الوجبات السريعة فى كل مكان، فإن ضمان تطوير طفلك لعادات الأكل الصحية أمر بالغ الأهمية لصحته بشكل عام، حيث قد تؤدي الأطعمة غير الصحية والسريعة إلى مشاكل مختلفة من السمنة إلى نقص التغذية، فى هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح لغرس عادات الأكل الصحية لدى طفلك، بحسب موقع تايمز ناو.   إن غرس ...

مع قدوم شهر رمضان يحرص الكثيرون على بعض العادات بعد تناول الإفطار، ولضمان الصحة العامة هناك بعض القواعد الصحية التى يجب عدم القيام بها بعد الأكل مباشرة، وفقا لموقع هيلث سايد. النوم يجب عليك مقاومة الرغبة فى النوم بعد تناول الطعام مباشرة، لأن الاستلقاء بعد تناول الطعام يمكن أن يؤدى إلى ارتجاع الحمض وعسر الهضم، بدلا من ذلك، ...

كشفت الدكتورة زينب سمير أخصائى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة أن هناك علاقة كبيرة بين التغذية والهرمونات الموجودة في أجسامنا، موضحة أن الهرمونات لها دور كبير في تحقيق السعادة والتمتع بالصحة النفسية. وقالت إن أهم هرمون هو هرمون السيراتونين وهو هرمون السعادة، موضحة، إن هرمون السيراتونين جزء كبير منه يفرز بالجهاز الهضمى، وخصوصا بالأمعاء، ولذلك لكى نزيد من هرمون ...

مع قدوم شهر رمضان تجد أمامك الكثير والكثير من أشكال الطعام المختلفة، ولكن هل تعلم أن هناك عددا من الأطعمة يجب تجنب تناولها خلال الصيام. 5 أطعمة يجب تجنبها أثناء الصيام من أجل صحة القلب وفقا لموقع هيلث سايد نعرض فيما يلى ما لا يجب عليك تناوله أثناء الصيام: الأطعمة المصنعة أحد الأسباب الرئيسية التي ...