صحة

تلعب صحة الأم أثناء الحمل دورًا حاسمًا في تشكيل نمو وتطور الجنين، وفي حين يتم التركيز بشكل كبير على المخاطر والمضاعفات المرتبطة بسمنة الأمهات، فمن المهم عدم التغاضي عن خطورة نقص الوزن لدى الأمهات. المضاعفات الناجمة عن نقص الوزن أثناء الحمل الولادة المبكرة وفقا لموقع ” onlymyhealth“، يمكن أن يؤدي عدم زيادة الوزن بشكل كافٍ أثناء ...

مع تقدم العمر يواجه الكثير من الأشخاص أمراضًا عديدة، ولكن الحفاظ على نمط حياة صحي أمر بالغ الأهمية خاصة مع كبر السن، وهناك عادات إذا اتبعتها فهى تحميك من أمراض الشيخوخة نتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. 10 عادات تحميك من أمراض الشيخوخة ممارسة الرياضة ممارسة النشاط البدني يعزز صحة القلب والأوعية ...

توصى منظمة الصحة العالمية مرضى السكر بضرورة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث ينصح الأشخاص المصابين بمرض السكر بممارسة الرياضة بانتظام من رياضة خفيفة إلى متوسطة، وتحذر من ممارسة الرياضة الصارمة لآنها تزيد من خطر انخفاض الجلوكوز في الدم (نقص السكر في الدم) أو حدوث جفاف. ووفقا لما ذكره موقع Diabetes UK، إنه سيساعد التحرك او ممارسة الرياضة أكثر ...

تلعب المكملات الغذائية دورًا مهمًا في معالجة بعض حالات نقص الفيتامينات والمعادن وتحسين الصحة العامة، ويعتمد الكثير من الناس على مكملات الفيتامينات والمعادن لتلبية احتياجات الجسم اليومية، ويجب عليك أيضًا التفكير في تناول المكملات الغذائية اعتمادًا على الطقس خلال أوقات معينة من السنة، خاصة في ظل تقلب الفصول، بحسب موقع تايمز ناو.    أيام قليلة ويبدأ فصل الربيع، ...

قد تعانى بعض فئات المرضى خلال شهر رمضان من عدم القدرة على الصيام، أو الصوم بمحاذير طبية لضمان عدم التأثير على صحتهم، من بينهم مرضى الكلى. وحسب موقع بولد سكاى نعرض فيما يلى أبزر النصائح لمرضى الكلى أثناء الصيام في رمضان. 1. يجب على المرضى الذين يعانون من مرض الكلى المزمن (CKD) مراقبة وزنهم وضغط الدم لديهم ...

شهدت أحداث الحلقة السادسة من مسلسل إمبراطورية ميم أحد مسلسلات الشركة المتحدة الذى يعرض فى سباق رمضان 2024، بطولة النجم خالد النبوي، ظهور سلاف فواخرجي  في مشهد فلاش باك، ومعها مختار أبو المجد “خالد النبوي” ليعاتبها على إخفائها عنه إصابتها بالسرطان، وهي تطالبه بعدم إخبار أولادها وأنها لن تأخذ علاجًا حتى لا يتساقط شعرها ويعرف أولادها، ومن وحى مسلسل امبراطورية ...

فقدان الوزن أو بضعة كيلو جرامات خلال الصيام أمر شائع عند البعض، خاصة أولئك الذين لا ينظمون طعامهم ونوعياته بشكل جيد، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع mynutriweb موضحا أن نقصان الوزن أو فقدانه لدى البعض خلال شهر الصيام أمر يمكن التخلص منه بالاستعانة بمجموعة من النصائح المهمة.   وفقا للتقرير، فإن البعض يقلل من حصة طعامه ...

يشكل تناول السكر مصدر قلق للكثيرين ويمكن أن يكون اختيار الفواكه ذات المحتوى المنخفض من السكر خيارًا ذكيًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن، في حين أن الفواكه جزء أساسي من خطة الأكل الصحي بسبب وفرة الفيتامينات والمعادن والألياف، فقد يحتاج بعض الأفراد إلى مراقبة تناولهم للسكر لأسباب مختلفة، مثل إدارة مرض السكري، أو فقدان الوزن، أو الحفاظ على الصحة ...

قد تضطرب المعدة لدى البعض في رمضان ولا يتمكن خلال الصيام من حل المشكلة، ووفقًا لتقرير نشر في موقع drex المعني بالصحة العامة فإن الإسهال خلال رمضان قد يصيب البعض نتيجة اضطرابات في المعدة ومن السهل جدًا علاجه ولكن الأهم هو الاهتمام بتجنب الجفاف نتيجة نقص المياه وكثرة الإسهال.    ووفقًا للتقرير فإن الإسهال يسحب السوائل من الجسم ...

بعض الأشخاص يكون لديهم استعداد وراثي لزيادة الوزن والسمنة، وبحسب الخبراء يجب عليك التفكير في جودة طعامك، وليس فقط عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها الطبق الذى تتناوله، في هذا التقرير نقدم 4 طرق عملية للتخلص من السمنة الوراثية، بحسب موقع “CNN“. 4 طرق عملية للتخلص من السمنة الوراثية    حاول الاعتدال في الأكل بحسب ما ...