صحة

الموز فاكهة قوية غنية بالفوائد الصحية، فهو عبارة عن جرعة مغذية، يحتوى الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين C و B6 المفيدان لصحة الشعر والبشرة، حيث يغذي البوتاسيوم الموجود في الموز البشرة والشعر الجاف، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”، كيف يمكن تضمين الموز فى نظام العناية بالبشرة خاصة خلال فصل الشتاء حيث البرد القارس. يمكن تقشير ...

اكتسبت مضادات الأكسدة شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، نظرًا لفوائدها الصحية والتى أبرزها تأخير تلف الخلايا، وبينما تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة يمكن أن تقلل الالتهاب فى الجسم، لا يزال من غير الواضح كيف يرتبط ذلك بالصحة العامة على وجه التحديد، وفقًا لتقرير موقع “إنسايدر”. توصف مضادات الأكسدة بأنها المواد الموجودة في الأطعمة النباتية، مثل الفواكه والخضراوات ...

مرض الصدفية هو حالة جلدية نادرة تهدد الحياة للمصاب في حالة عدم متابعته له، يتسبب بحدوث نوبات اندفاعات واسعة النطاق أي ظهور بثور مؤلمة ولكنها غير معدية، ولا يوجد علاج معتمد لها، ويسعى الطب للوصول لعلاج لحل أعراضها وتجنب التعرض للنوبات. تؤثر تعرض مصاب الصدفية للنوبات بشكل كبير وفي بعض الأحيان يؤدى لدخول المصاب المستشفى ويتعرض لمضاعفات خطيرة، ...

تقول هيئة الرعاية الصحية في ولاية “تكساس” الأمريكية إن التوابل مثل الكمون والقرفة تحتوي على الكثير من مادة البوليفينول، وهي مركبات تقدم فوائد عديدة للذاكرة وصحة الدماغ، ومن ثم يمكن أن تحمى من الإصابة بالخرف، وفقًا لتقرير موقع “إكسبريس”. وتنص الهيئة على أن مثل هذه التوابل لديها القدرة على التهام لويحات الدماغ الضارة وتقليل الالتهاب لمنع الضعف الإدراكي ...

بارقة أمل للمرضى المصابين بمشاكل في الكبد، حيث نشرت أبحاث جديدة في موقع ” medicalxpress“، تؤكد أن استخدام الخلايا الجذعية يمكن أن يقلل التعرض لأي مضاعفات خاصة بأمراض الكبد المختلفة، وخاصة الالتهاب الكبدي والدهون. الإصابة بالتهابات كبدية تعد السبب في وفاة 50% من وفيات العالم، لذا قام فريق طبي بمعهد هدسون بتشكيل أكبر فريق أسترالي من الباحثين في ...

يمكن أن تساعد استعادة السمع من خلال زراعة القوقعة للأطفال المصابين بالتوحد في فهمهم للغة المنطوقة وتعزيز التفاعلات الاجتماعية، وجاء ذلك وفقًا لدراسة من مستشفى Ann & Robert H. Lurie للأطفال في شيكاغو. أبلغت الدراسة عن نتائج  لأكبر عدد من الأطفال المصابين بالتوحد والذين خضعوا لعملية زراعة القوعة في الأذن  بمتوسط  أعمار بين  5 إلى 10سنوات، وتم نشر ...

يعد وضع جلسة تمرين في جدولك اليومي تحديًا كبيرًا خاصةً عندما يتعين عليك التوفيق بين الأسرة والعمل واللياقة البدنية في وقت واحد، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أيضًا أن التمرين لمدة 3 أيام والتمرين لمدة 6 أيام كان لهما نفس التأثير على الأفراد الذين يؤدونها، وهو ما يؤكد على أهمية شدة التمرين أكثر من عدد الأيام التي تمارسها، يمكن أن يساعدك ...

قد يساعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف بعض الأشخاص الذين يعانون من سرطان الجلد في الاستجابة للعلاج المناعي، وذلك وفقًا لدراسة جديدة قادها باحثون في مركز أبحاث السرطان في المعهد الوطني للسرطان (NCI) بأمريكا، ونشرت في موقع ” medicalxpress“. أشارت الدراسة إلى أن  المرضى الذين يعانون من سرطان الجلد والذين خضعوا للعلاج المناعي ويتناولون 20 جرامًا  يوميا من ...

مهمة إنقاص الوزن للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة شاقة لمعظمنا، حيث نسعى للبحث عن أنواع ريجيم تناسبنا تساعدنا على إنقاص الوزن بفعالية، ولكن ليست فقط الأنظمة الغذائية، بل يجب اتباع نمط حياة صحى للحفاظ على الوزن بعد فقدانه والاستمرار على الوزن الصحى، ويرصد تقرير موقع “Healthline” 5 عادات من أسلوب حياة الكوريين ستساعدك على إنقاص الوزن وعيش حياة أكثر ...

يُعرف سرطان قشر الكظر بسرطان قشرة الغدة الكظرية، وهي الطبقة الخارجية من الغدة الكظرية، والغدد الكظرية هي غدد توجد أعلى الكلى، تنتج هرمونات تنظم وظائف الجسم، في المراحل المبكرة، غالبًا لا يسبب سرطان قشر الكظر أعراضًا ملحوظة. ووفقا لتقرير موقع ” verywellhealth“، يكتشف العديد من الأشخاص المصابين بهذا النوع من السرطان أنهم اكتشفوا أنهم مصابون به بالمصادفة من ...