صحة

يعتبر البرقوق المجفف أحد الفواكه الشائعة، فهو غنى بمضادات الأكسدة الفريدة من نوعها إلى جانب الألياف القابلة للذوبان، مما يجعله خيارًا صحيًا للغاية، فهو يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار ويمنحك شعورًا بالشبع والامتلاء مما يمنع زيادة الوزن، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في “Nutrition Bulletin Journal“، فإن الأشخاص الذين تناولوا البرقوق يحصلون على أقل عدد من السعرات الحرارية بشكل ...

الربو هو أحد أكثر حالات الأمراض المزمنة شيوعًا عند الأطفال، حيث تتهيج الرئتان والمجرى الهوائي بسهولة عند التعرض لمحفزات محددة، مثل استنشاق حبوب اللقاح أو الإصابة بنزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي الأخرى، ولكن لا يزال هناك العديد من الخرافات وسوء الفهم حوله، وفى السطور القادمة سوف نوضح الحقائق التي يحتاجها الآباء لمعرفة مرض الربو وكيفية التعامل، وفقا لما ...

هل هناك علاقة بين التوحد ونظام المخ والأمعاء والميكروبات؟ تجيب عن هذا السؤال الدراسة التي نشرت علي موقع ميديكال اكسبريس ” medicalxpress“، والتي تؤكد  أن العديد من الأبحاث تشير إلي أن ميكربات الأمعاء  أي الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش داخل الجهاز الهضمي  قد تؤدي أدوارًا مهمة في تعديل وظائف الدماغ والسلوكيات الاجتماعية وتوضح أعراض التوحد. وأوضح الباحثان بالولايات المتحدة ...

أعرب الدكتور “دوجلاس ميلتون“، عالم الأحياء وقائد فريق البحث الذى توصل لعلاج مرض السكر، عن أمله في توفير العلاج الجديد لمرضى السكري خلال السنوات المقبلة، مشددا على أن العلاج بالخلايا الجذعية لا يعني العودة لتناول السكريات.   وكشف “ميلتون” في مقابلة على قناة الغد، عن استمرار التجارب على العلاج الجديد قائلا: “مازالت مستمرة قبل اعتماده نهائيا”، مضيفا: ...

أعلنت شركة موديرنا MODERNA عن بيانات أولية للتعامل مع متغير أوميكرون OMICRON، حيث أثبتت دراستها، أن الجرعة المعززة  (50 ميكروجرام من mRNA-1273) تزيد من مستويات الأجسام المضادة المعادلة لمتحور أوميكرون Omicron بحوالي 37 ضعفًا، وأن الجرعة المعززة 100 ميكروجرام من لقاح موديرنا mRNA-1273 تزيد من مستويات الأجسام المضادة المعادلة لمتحور اوميكرون Omicron بحوالي 83 ضعفًا. الجرعات المعززة وأضافت ...

الشتاء هو الوقت المناسب لتناول الأطعمة والمشروبات الدافئة للتغلب على برودة الطقس خلال هذه الأشهر من كل عام، فهى لا تمنحك الدفء فحسب، بل تُشبع روحك وتمنحك الراحة والهدوء المطلوبين خلال فصل الشتاء، ويرصد التقرير المنشور بموقع “تايمز أوف انديا” الأطعمة والمشروبات التي تمنحك الراحة والهدوء بجانب الدفء المطلوب خلال أشهر الشتاء. بذور السمسم تناول بذور السمسم ...

وافقت هيئة  الأغذية والأدوية الأمريكية، “FDA ” ، للمرة الأولى على حقن للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية “الايدز” وهو عقار “أبريتود”، وهو دواء يعطى عن طريق حقنة يمكن أن يساعد في منع الاصابة بفيروس الايدز. موافقة هيئة الدواء الامريكية ووفقا لموقع” FDA ” ، يوصى بإعطاء الحقنة الوقائية للبالغين والمراهقين الذين يتجاوز وزنهم 35 كجم، حيث يتم ...

تشير إحدى الدراسات إلى أن هناك بعض العناصر الغذائية قد تقلل من خطر تدهور صحة العين المرتبط بالعمر، حيث يؤدي تدهور البصر إلى ضبابية في الرؤية خاصة لدى كبار السن، والتي عادة ما يجب تصحيحها بالنظارات، ويمكن تحسينها أيضًا بواسطة النظام الغذائي، وفقًا لتقرير موقع “إكسبريس”.  ولعل أحد العناصر الغذائية المفيدة لصحة العين وتحسين الرؤية، هى أحماض أوميجا ...

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة جنوب أستراليا، عن أن إضافة الزبادي إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي، وفقًا لما ذكره تقرير موقع “تايمز أوف انديا”. فحصت الدراسة الارتباط بين تناول الزبادي وضغط الدم وعوامل الخطر القلبية الوعائية، ووجدت أن الزبادي يرتبط بانخفاض ضغط الدم لمن يعانون من ارتفاع ضغط ...

يقوم معظم الناس بإقران طعامين أو أكثر وتناولهما معًا، من أجل إضافة مزيج رائع للطعام أو للحصول على الشبع، ولكن هل فكرت يومًا كيف يتفاعل جهازك الهضمي مع هذه الأطعمة، فهناك أطعمة معينة يجب تناولها بشكل منفصل ولا ينبغى مزجها مع أطعمة أخرى لأنها قد تسبب مشاكل فى المعدة، وإليك بعض الأطعمة الشائعة التي يمكن أن تجعلك مريضًا جدًا، ...