صحة

يشير الحجر الصحي إلى الاحتياطات التي يتخذها الأشخاص عند اتصالهم بشخص ثبتت إصابته بفيروس كورونا ويمكن أن يمرض، يجب على الأشخاص في الحجر الصحي البقاء في المنزل وارتداء قناع حول الآخرين أثناء مراقبة أعراضهم. قدم خبراء الصحة الأمريكيون مجموعة من الاحتياطات التي يجب على الأشخاص اتخاذها إذا أصيبوا بـفيروس كورونا تعتمد على أعراضهم وحالة التطعيم، إليك ما تحتاج إلى ...

المرارة تعد من أعضاء الجسم التي تقع عند الكبد، وعند إصابتها بالتهاب أو تكوين حصوات تتسبب في تعرض الشخص للشعور بألم شديد يصعب تحمله   وتتسببب في إعاقة الحياة. وهناك عدة أسباب مؤدية للإصابة بتكوين حصوات المرارة، كإفراز الكبد العصارة الصفراء، وزيادة صبغة البيليروبين، وعدم تطهير أو إفراغ المرارة بالكامل، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع “webmed“، أبرز وأهم النصائح ...

يبدو أن الحفاظ على مستوى لياقتك ما استمرار جائحة كورونا التى تفرض علينا البقاء لفترات طويلة بالمنزل، يمثل تحديًا، خاصة مع ساعات العمل الطويلة ونمط الحياة غير المستقر، وقد يبدو فقدان الوزن وكأنه حلم بعيد المنال، ولكن يرصد تقرير موقع “تايمز أوف انديا”، أن الفراولة الحلوة والرائعة يمكن أن تكون أفضل غذاء لإنقاص الوزن أيضًا دون اتباع نظام غذائي صارم. ...

خلال الشتاء تظهر السبانخ في الأسواق، فهي من الخضروات التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز الفوائد الصحية التي تحل علي الجسم الذي يتناول السبانخ وذلك وفقا لموقع “healthline“.   – تدفئة الجسم:    تحتوي السبانخ علي نسبة عالية من الكربوهيدرات التي من دورها ...

الحموضة  تعد من مشاكل الجهاز الهضمي المسببة للشعور بألم شديد وحرقان في الصدر، وتتسبب في عدم قدرة الشخص المصاب علي تناول الطعام بسبب عدم القدرة علي ابتلاع الطعام، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أبرز الأطعمة المسموحة والغير مسموحة لمرضي الحموضة، وذلك وفقا لموقع “webmed“. حيل غذائية ممنوعة علي مرضي الحموضة ومنها:   -الأطعمة الغنية بالدهون:   ...

وسط وباء عالمي سريع الإنتشار، سعي العلماء للوصول للقاح يساهم في التخلص وتقليل فرص الإصابة بكورونا،  كل يوم يظهر العديد من الدراسات التي تهدف للوصول للقاح الفعال، وفي ظل ظهور العديد من المتغيرات الخاصة بالفيروس التاجي سعي العلماء لتطوير استراتيجيات علاجية جديدة. وجدت الدراسات الأولية عند ظهور وإنتشار الوباء العالمي كورونا، أن البلدان اللاتي لديها برناج تطعيم ضد ...

على الرغم من عدم وجود حل سحري لعلاج الاكتئاب بالعناصر الطبيعية دفعة واحدة ، إلا أن هناك أحد مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم الإرغوثيونين الموجودة في الفطر والتي يراقبها العلماء. في يونيو 2019 ، نشرت صحيفة الجارديان تقريرًا حول دراسة أجريت قبل ثلاث سنوات، و ذكرت أن رجل يبلغ من العمر 56 عامًا تم قبوله في مستشفى هامرسميث ...

يعاني الكثير من الأشخاص من الحرمان من النوم بشكل يومي، ومع ذلك لا يوجد حل واحد يناسب الجميع لمشاكل النوم، لأن مشاكل الأرق متعددة، ولكن تشير مجموعة من الأبحاث إلى أن خطأ شائع فى الاستحمام قد يقلل من فرص النوم جيدًا فى الليل، وفقًا لتقرير موقع “إكسبريس”.     عندما يصبح الحرمان من النوم مزمنًا، فإنه يزيد ...

الكرنب يعد من الأطعمة الشتوية، التي يفضل الكثيرون تناولها خلال فصل الشتاء للشعور بالدفيء، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي تساهم بشكل كبير في تقوية المناعة، وأيضا إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها. وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الكرنب، وذلك وفقا لموقع “Medicalmewstoday“، ومنها: – تقوية الجهاز ...

لكي نستطيع السيطرة علي الوباء الذي سيطر على العالم “كورونا” ومتغيراتها، من الضروري فهم سبب سيطرة أحد المتغيرات على الآخر، حيث قدمت دراسة دولية أجراها معهد علم الفيروسات والمناعة وجامعة برن  بالتعاون مع معهد فريدريش لوفلر في ألمانيا، إجابات مهمة من خلال مقارنة انتشار وانتقال المتغيرات الناشئة المختلفة في نفس الوقت، ونشرت هذه الدراسة في جريدة ” medicalxpress-“. ...