صحة

مع ارتفاع درجة حرارة الصيف، لا يوجد شيء أفضل من التوجه إلى الشاطئ أو حمام السباحة ولكن قبل الغوص، ستحتاج إلى اتخاذ بعض احتياطات السلامة لمنع الإصابات المتعلقة بالسباحة من حروق الشمس إلى لسعات قنديل البحر، وأمراض المياه مثل الإسهال، وفى السطور القادمة سنقدم لك ثمانية نصائح صحية للاسترخاء والحفاظ على سلامتك طوال الموسم، بحسب ما نشره موقع ” ...

هناك العديد من الطرق المختلفة لإنقاص الوزن فى أسرع وقت ولكن يعتبر رجيم الفواكه من أفضل الطرق التى تساعد على انقاص الوزن، كما أنها تعزز صحة الجسم نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية. وحسب ما ذكره موقع  medicalnewstoday فإن حمية الفاكهة هي نظام غذائي نباتي يتكون في الغالب من الفاكهة النيئة، قد يأكل الأشخاص الذين يتبعون ...

يعد التليف الرئوي أحد مضاعفات ما بعد كورونا الأكثر إثارة للقلق لأنه يسبب تلفًا دائمًا في الرئة، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة، وعلى الرغم من الإبلاغ عن انخفاض حالات التليف الرئوي لدى الناجين من كوورنا، إلا أنها حالة قد تهدد الحياة ووفقا لتقرير موقع ” thehealthsite” لا يوجد علاج للتليف الرئوي، لكن التشخيص الفوري والأدوية والعلاجات يمكن أن تساعد ...

حرصا من صيدليات مصر على تقديم تجربة تسوق فريدة لعملاءها سواء داخل فروعها أو عن طريق التطبيق وتماشيا مع استراتيجيتها لزيادة ولاء عملائها ، أطلقت صيدليات مصر برنامج المكافآت بالنقاط Misr Points، بمجرد التسجيل تصبح فرد من العائلة وصيدليات مصر ستهديك 300 نقطة كمكافأة مجانية (لفترة محدودة ) ومع كل عملية شراء ستجمع نقاط يمكنك إستخدامها للحصول على خصومات ...

أكد مدير مركز “جاماليا” لأبحاث علم الأوبئة والأحياء الدقيقة التابع لوزارة الصحة الروسية، ألكسندر جينتسبورج، أن لقاح “سبوتنيك – V” يقي من جميع سلالات فيروس كورونا المعروفة حاليًا.    وقال جينتسبورج، في تصريح لقناة “روسيا ــ 1” التلفزيونية، اليوم الأحد: “إن الأجسام المضادة، التي يتم الحصول عليها نتيجة استخدام لقاح “سبوتنيك – V”، تحمي من جميع السلالات المعروفة حاليًا ...

معرفة نوع جسمك من الأمور الهامة عندما يتعلق الأمر بصحتك، يمكن أن يمنحك نوع جسمك أدلة مهمة حول المخاطر ونقاط القوة الخاصة بك وأين وكيف تخزن دهونك، وتؤثر بعض أنواع الدهون على صحتك أكثر من غيرها وقد تستجيب بشكل مختلف لتقنيات الريجيم المختلفة على سبيل المثال، وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة التغذية الأمريكية أن اتباع نظام غذائي منخفض ...

زاد استخدام الستيرويدات أو الهرمونات من قبل الشباب خاصة داخل صالات الجيم لبناء العضلات غير أن تناول المكملات جنبًا إلى جنب مع المنشطات يؤدى إلى حدوث مشاكل صحية خطيرة قد تصل للإصابة بالسرطان والعقم عند الذكور، وفقًا لموقع verywellfit الأمريكى. ويشير مصطلح الستيرويد المنشطة عادة إلى المواد الاصطناعية المتعلقة بالهرمونات الذكرية التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، مثل التستوستيرون، والتي يمكن ...

فترة الحمل من الأوقات الهامة في حياه كل سيدة ويعد الثلث الثالث من الحمل، والذي يبدأ في الأسبوع 27 المرحلة الأخيرة من هذه الفترة ويستعد الجسم للولادة ويستعد الطفل للدخول إلى العالم تشمل أعراض الثلث الثالث تقلصات، وصعوبة في النوم، ووفقا لتقرير لموقع INSIDER في الأسابيع التي تسبق الولادة ، سينتهي الطفل من نمو الشعر والجلد ويتحول إلى وضع ...

يلعب الأكل الصحي دورًا رئيسيًا في رحلة نظام التخسيس لإنقاص الوزن، لكن الخبر السار هو أن هناك أنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالأطعمة الكاملة، وهي فعالة في الريجيم  ويسهل الالتزام بها،  فيما يلي ثلاث خطوات بسيطة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع، وفقا لما نشره موقع “timesofindia“.    قلل الكربوهيدرات المكررة يعد التقليل من الكربوهيدرات ...

فى موسم الصيف، يحتاج الجميع باستمرار لترطيب الجسم أو غسل وجوههم أو تناول الأطعمة الباردة والوجبات الخفيفة من أجل التغلب على الحرارة وإليك بعض الأطعمة المنعشة تمامًا للاستهلاك أثناء حرارة الصيف ، وتأتي مع فائدة إضافية تتمثل في كونها صحية لجسمك، وفقا لما نشر عبر موقع hindustantimes. أطعمه صيفية تساعد فى التغلب على الحرارة    البطيخ    ...