صحة

اكتشف باحثون فرنسيون متحور جديد من فيروس كورونا التاجي، وأطلقوا عليه اسمًا مؤقتًا‘IHU’ ، ويُعتقد أن المتغير الجديد من النسب المسمى B.1.640.2 وقد أصاب 12 شخصًا في البلاد. ولذا يقدم اليوم السابع كل ما تريد معرفته عن هذا المتغير الجديد وذلك وفقا لموقع “freepressjournal“. ما هو  متغير كورونا الجديد “IHU” ؟ – متغير كورونا الجديد اكتشافه فى ...

إنقاص الوزن لا يعنى الالتزام بقائمة طعام صارمة على العكس هناك طريقة يمكن من خلالها فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة دون الاستغناء عن أي من الوجبات، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية والبروتين والألياف يمكن أن تساعد في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن عن طريق زيادة الشعور بالشبع، وفقا لما نشره موقع ”  eatthis“، ...

نأمل جميعًا ونرغب في الحصول على بشرة صحية ومتجانسة وخالية من البثور والتجاعيد، حيث تمنحنا البشرة الأكثر صحة شعورًا بالثقة، ومع ذلك، نظرًا لعوامل معينة مثل التلوث ونمط الحياة غير الصحي والأضرار التي تسببها أشعة الشمس فقد أدركنا جميعًا أننا بحاجة إلى العمل من أجل تحقيق أهداف العناية بالبشرة، وبصرف النظر عن اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة، فإن النظام ...

هشاشة العظام هي حالة تتميز بانخفاض كتلة العظام وفقدان تدريجي لأنسجتها، وهذا يجعل العظام هشة وعرضة  للكسور، ووفقا لتقرير موقع ” webmd“، تتطور الحالة  دون أي علامات أو أعراض، وفي معظم الحالات لا يتم تشخيصها إلا عند حدوث كسر.  فالإصابة بكسور العمود الفقري أو الورك أخطر مضاعفات هشاشة العظام، وترتبط بزيادة تعرض المصاب بالوفاة أو العجز، وفي كثير من ...

الفشار من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، فيتم إعداده بطرق عديدة ويكون خيارا جيدا للتسلية أثناء مشاهدتك للتلفاز دون تعرضك لزيادة في الوزن،  هذا ما نعرفه عن تناول الفشار، ولكن هل هو صحي؟ يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع “healthline“. الفشار يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الرائعة، ومنها فيتامين ب، وعنصر الحديد والمغنسيوم، ومضادات الأكسدة، ...

أحد منتجات الألبان الشعبية التي نحصل عليها بعد خضوعها لعملية التخمير هو الزبادى، فهو غذاء أساسي حول العالم، ليس فقط بسبب مذاقه الرائع ولكن من أجل الفوائد الصحية التي يقدمها، حيث يستهلك معظم الناس الزبادى من أجل أمعاء صحية، ولكنه يقدم أيضًا العديد من الفوائد الأخرى، وفقًا لما ذكره تقرير موقع “Healthline“. فيما يلى.. فوائد تناول كوب من ...

الكحة واحدة من المشاكل الصحية المزعجة التى يعانى منها الكثيرون ومع دخول فصل الشتاء وتغيير الجو يعانى الكثيرون من نزلات البرد والأنفلونزا المصحوبة بالسعال المزمن، وخصوصا مرضى الحساسية، وحسب ما ذكره موقع healthline  فإن هناك بعض الطرق الطبيعية التى تساعد فى علاج الكحة وهى: 1:العسل الأبيض   يعتبر العسل علاجا قديما لالتهاب الحلق، بحسب أحدث الدراسات يمكن ...

بينما يُركز الاهتمام الطبي على فيروس كورونا الذى تفشى فى العالم منذ أكثر من عامين حتى الآن، لا يزال السرطان يمثل مشكلة مع الباحثين الذين يبحثون في المرض، وقد تحسنت العلاجات على مر السنين ولكن لا يزال الآلاف كل عام يفقدون صديقًا أو قريبًا أو أحد أفراد أسرته بسبب هذه الحالة، لذلك من المهم أن نكون على دراية بأعراض ...

يمكن تعزيز نمو الشعر عن طريق الحصول على ما يكفي من الفيتامينات الحيوية للحفاظ على صحة شعرك، ويعتبر كل من الحديد والزنك مهمين جدًا للشعر، علاوة على فيتامينات أخرى، فى هذا التقرير 5 فيتامينات مهمة للحفاظ على شعر صحى، بحسب موقع ” دايلى إكسبريس”. من المهم أن ترى الطبيب إذا كنت قد بدأت في فقدان الشعر بسرعة لمعرفة ...

تعاني العديد من النساء من انخفاض معدلات الخصوبة، وبينما يجربن طرقًا مختلفة مثل تتبع دورة الإباضة، يجب الأخذ فى الاعتبار أيضًا الغذاء الصحي ونمط الحياة، حيث وفقًا لدراسة أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد، فإن تناول أطعمة معينة مع تجنب البعض الآخر يمكن أن يساعد في تعزيز فرص الحمل، ويرصد موقع “تايمز أوف انديا” قائمة بالأطعمة التي يجب على النساء ...