صحة

مثل جميع أنواع السرطان، يحدث سرطان القولون عندما تنمو الخلايا وتنقسم دون حسيب ولا رقيب، كل الخلايا في جسمك تنمو وتنقسم وتموت باستمرار، هذه هي الطريقة التي يظل بها جسمك بصحة جيدة ويعمل كما ينبغي، فسرطان القولون قد يأتي من الأورام الحميدة في القولون، وفقا لما نشره موقع helpguide وقد ينتشر سرطان القولون الذي لم يتم اكتشافه أو ...

يعتبر الموز مصدرًا رائعًا للبوتاسيوم والألياف والعديد من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، يتوفر الموز بسهولة وهو من الفاكهة المفضلة للكثيرين، حيث يعد بدء يومك بالموز أحد أكثر الخيارات الصحية التي يمكنك القيام بها ومع ذلك، لا يستهلك الكثير من الموز الخام في كثير من الأحيان، يتم تحميل الموز الخام بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية ويمكن أن يوفر العديد من الفوائد ...

النياسين، المعروف باسم فيتامين ب 3، هو من المغذيات الدقيقة التي يحتاجها جسمك للتمثيل الغذائي الصحي، والأعصاب العاملة، والدفاع المضاد للأكسدة، إنه عنصر غذائي مهم، ما يعني أن جسمك لا يستطيع تكوينه بمفرده وأنه يجب عليك الحصول عليه من الطعام، النياسين قابل للذوبان في الماء، لذلك يتم التخلص من أي مادة زائدة عن طريق البول بدلاً من أن يحتفظ ...

مقاومة الأنسولين هي حالة استقلابية تتميز بانخفاض الحساسية تجاه الأنسولين ، وهو هرمون مسئول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.  في حين أن تغيير الأدوية ونمط الحياة ضروريان للتحكم في مقاومة الأنسولين ، إلا أن النظام الغذائي المتوازن يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تحسين حساسية الأنسولين حسب موقع ” healthline”. خضروات تعمل على مقاومة الأنسولين خضار ورقية ...

تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة في الجسم، تقع في الجزء الأمامي من عنقك، أسفل تفاحة آدم مباشرة، وتنتج هرمونات تتحكم في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك معدل ضربات القلب ودرجة الحرارة ومعدل تحويل الخلايا للمواد الغذائية إلى طاقة.   وفقًا لموقع “OnlyMyHealth”، عندما تكون هناك مشكلة في الغدة الدرقية ، يمكن ...

أجرى أطباء روس عملية جراحية تجميلية معقدة على وجه مريض، وتم طبع غرسة من التيتانيوم بطابعة ثلاثية الأبعاد، وحلت الغرسة محل الأنف المفقود بسبب إصابة المريض بنوع خطير من السرطان، واستخدم الأطباء تكنولوجيا تم تطويرها فى جامعة سامارا الطبية، وذلك وفقا لما ذكرته وكالة تاس الروسية. وقالت الوكالة، إن المريض يبلغ من العمر 56 عاما، واكتشف الأطباء أن ...

سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لك، حيث تنصح جمعية القلب الأمريكية (AHA) بتناول الأسماك ، مثل السلمون ، مرتين أسبوعياً بسبب البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب.    وحسب ما ذكره موقع health فإن استهلاك الأسماك مثل السلمون له فوائد أخرى من العناصر الغذائية، بما في ذلك ...

ماء الليمون والكركم مشروب صحي طبيعي غني بالفوائد الصحية، كلا من الليمون والكركم يحتويان على مركبات نشطة بيولوجيًا تقدم مزايا مختلفة للجسم، عند الجمع بينهما ، يمكنهما صنع مشروب منعش وصحي، نتعرف فى هذا التقرير على فوائد ماء الليمون مع الكركم، بحسب موقع هيلث شوت. فوائد ماء الليمون مع الكركم ​1. يقوي جهاز المناعة يشتهر ...

هل تعلم أن بشرتك تصبح عرضة للعديد من مشاكل الجلد مثل الأكزيما وفرط التصبغ وغير ذلك؟ فيما يلي 5 مشكلات جلدية شائعة ونصائح معتمدة للتخلص منها. مشاكل الجلد الشائعة وطرق علاجها ​1. حب الشباب أو البثور أو الرؤوس السوداء يمكن أن يؤدي التعرق المفرط بسبب الرطوبة في الغلاف الجوي وتنظيف البشرة بشكل مفرط إلى ظهور ...

يصاب الأطفال بالتهابات الأذن لأنهم لم يبنوا أجهزتهم المناعية لمحاربة الفيروسات والبكتيريا الشائعة ، ولا يمكنك  إيقاف جميع التهابات الأذن ، ولكن يمكنك معرفة أسبابها ثم اتخاذ خطوات لتقليل فرص حدوثها وفقا لما نشره موقع webmd المخاطر تميل التهابات الأذن إلى الحدوث بشكل أكبر في الخريف والشتاء لأن التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل البرد والأنفلونزا ...