صحة

كشفت دراسة جديدة، عن أن أحد أعراض أوميكرون يؤثر على الرجال والنساء بشكل مختلف، وكان التعب والإرهاق سمة من سمات كورونا في جميع المتغيرات، لكن الأبحاث الجديدة أظهرت أنه يصيب النساء بشكل أقوى، بحسب موقع جريدة “the sun” البريطانية. وبحسب استطلاع أجراه موقع Web MD للمستخدمين عن عدد المرات التي شعروا فيها بالتعب من 23 ديسمبر إلى 4 ...

قرحة المعدة هي نوع من أمراض القرحة الهضمية وتؤثر على المعدة والأمعاء الدقيقة، تحدث قرح المعدة عادة عندما تنخفض الطبقة السميكة من المخاط التي تحمي المعدة من عصارات الجهاز الهضمي، يمكن علاج قرح المعدة بسهولة في المنزل من خلال مراقبة نظامك الغذائي ، لكنها يمكن أن تصبح شديدة دون علاج مناسب، عندما تأكل وجبات دسمة ، تفرز معدتك كميات ...

تعتبر السعرات الحرارية وهي وحدة للطاقة عاملاً هامًا في تحديد مدى صحة النظام الغذائي، يمكن أن يعتمد المقدار المطلوب من السعرات الحرارية اليومية للفرد على عوامل مختلفة ، مثل العمر والطول والجنس والوزن وما إلى ذلك. وفقًا للخبراء، فإن (قيمة المدخول اليومي) للسعرات الحرارية للمرأة المتوسطة البالغة تتراوح بين 1600 و 2400 سعرة حرارية وبالنسبة للرجل العادي ، ...

البنكرياس هو عضو خلف المعدة،  ينتج إنزيمات الجهاز الهضمي اللازمة لتفتيت الطعام، والأنسولين (الذي ينظم مستوى الجلوكوز في الدم)، تتدفق إنزيمات الجهاز الهضمي إلى الأمعاء الدقيقة ولكن الأنسولين يتم إطلاقه مباشرة في الدم، يحدث التهاب البنكرياس الحاد على شكل نوبة مفاجئة عادة ما يعود البنكرياس بعدها إلى حالته الطبيعية، وفقا لما نشره موقع ” doctor-ndtv“.   ما ...

مرض السكري هو مجموعة من الأمراض الأيضية التي تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، قد يحدث هذا بسبب عدم كفاية إنتاج البنكرياس للأنسولين أو عندما لا تستجيب خلايا الجسم للأنسولين المنتج، ويسمى مرض السكري من النوع 2 وحوالي 90٪ من جميع حالات مرض السكري في جميع أنحاء العالم من هذا النوع، هناك نوع ثالث، وهو سكري الحمل، والذي يصيب ...

يرغب العديد من الأشخاص فى إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن، ووفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة Scientific Reports ، فإن هناك طريقة لفقدان الوزن فورًا ويمكن تحقيقها أثناء تناول الوجبات، سنتعرف عليها الأسطر القادمة.  هل هناك طريقة صحيحة لتناول الوجبات لإنقاص الوزن؟   هذا يعتمد على كيفية مضغ طعامك، لتحديد ذلك، اختار الباحثون 11 فردًا سليمًا وأجروا ...

التهاب البنكرياس هو حالة مزمنة غالبًا ما يحدث بسبب حصوات المرارة يساعدك البنكرياس على تنظيم الطريقة التي يعالج بها جسمك السكر، يلعب دورًا رئيسيًا في إطلاق الإنزيمات ومساعدتك على هضم طعامك، هناك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها لتقليل الالتهاب، إذا كنت تتعافى من التهاب البنكرياس الحاد أو المزمن ، فعليك الإقلاع عن التدخين والتركيز على اتباع نظام غذائي قليل ...

من أجل الحصول على العلاج المناسب  للصداع فأنت بحاجة إلى التشخيص الصحيح أولاً، سيفعل طبيبك ذلك عن طريق السؤال عن تاريخك في الإصابة بالصداع والحصول على صورة كاملة عن صحتك، وحسب ما ذكره موقع webmd قد تحتاج إلى إجراء المزيد من الاختبارات للبحث عن الحالات الطبية الأخرى التي قد تسبب لك الصداع . 1:كيمياء الدم وتحليل البول،  قد ...

تقع دهون البطن بشكل خطير بالقرب من أعضاء مهمة مثل الكبد والمعدة والكلى والأمعاء، وبالتالي فإن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، وأكدت دراسة نُشرت في مجلة  Diabetes، انه يمكن القضاء على دهون البطن عند تناول كبسولة واحدة فقط ...

وجبة الإفطار تعد أهم وجبة في اليوم، لأنها الأساس في الشعور بالنشاط والحيوية، وتزيد من تركيزك وأيضا تقوي جهازك المناعي، فإذا كان أمر يتعلق بفقدان الوزن أو التحكم في نسبة السكر في الدم أو علاج مقاومة الأنسولين أو مستويات ضغط الدم، فإن تناول أطعمة معينة على الإفطار وفي ساعات محددة يمكن أن يعمل بشكل جيد إذا كنت تعرف ما يجب ...