صحة

يمكن أن تكون مستويات الكوليسترول المرتفعة مدعاة للقلق لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى، في حين أن الأدوية يمكن أن تساعد في السيطرة على الكوليسترول، هناك أيضًا العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في طرد الكوليسترول السيئ من الجسم. وفقا لموقع “onlymyhealth” قد يؤدي دمج هذه العلاجات في نمط حياتك ...

تعتبر الفراولة مفيدة للصحة لأنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، إنها مصدر كبير لفيتامين C والمنجنيز وحمض الفوليك والبوتاسيوم، كما أن الفراولة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، تم ربط الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية ، مثل تحسين صحة القلب، وتحسين وظائف المخ، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان، بالإضافة إلى ذلك ، فإن ...

التهاب الكبد وهو ناتج عن عدوى فيروسية واستهلاك الكحول والعديد من الحالات الصحية، وهناك 5 أنواع من التهاب الكبد هى  A وB وC وD وE، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ويعيش حوالي 354 مليون شخص مصابين بالتهاب الكبد المزمن B وC في جميع أنحاء العالم، هناك أسباب مختلفة لكل نوع، يحدث التهاب الكبد A و E بسبب تناول طعام وماء ملوثين، ...

ضباب الدماغ هو مصطلح يستخدم لوصف حالة تتميز بالشعور بالارتباك العقلي، وصعوبة التركيز أو تذكر الأشياء، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من ضباب الدماغ أيضًا بالخمول، ويواجهون صعوبة في العثور على الكلمات الصحيحة، ويعانون من انخفاض الوظيفة الإدراكية، وفقًا لبعض الدراسات ، قد يكون لقلة الأكل تأثير سلبي على الوظيفة الإدراكية ويسبب أعراضًا مثل ضباب الدماغ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى ...

لطالما حظيت أشعة الشمس، وهي مصدر طبيعي للضوء والطاقة ، بالتبجيل لدورها الحيوي في الحفاظ على الحياة على الأرض، بالإضافة إلى أهميته في دعم نمو النبات ومناخ الأرض، فإن ضوء الشمس يقدم عددًا كبيرًا من الفوائد لكل من أعيننا ودماغنا، من الرؤية المحسنة إلى الوظيفة الإدراكية المحسنة، دعنا نستكشف كيف يؤثر ضوء الشمس بشكل إيجابي على هذه الجوانب الأساسية ...

مرض السكري هو حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم. إنه يؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم، وفي حين أن الأدوية يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في إدارة الحالة ، فإن استكشاف تغييرات نمط الحياة الطبيعية والصحية يمكن أن يغير يحسن مستوى السكر، بحسب موقع هيلث شوت من اتباع نظام غذائي صحي إلى ممارسة التمارين  ...

يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة خاصة للنساء، فهو يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية ، مما يوفر الراحة خلال تلك الأيام الصعبة، كما يدعم المغنيسيوم جودة النوم مما يساعد على الاسترخاء ، بالإضافة إلى ذلك ، يساهم هذا المعدن الحيوي في مكافحة الأمراض المزمنة ، وفقا لما نشره موقع “ndtv“. الفوائد الصحية المذهلة للمغنيسيوم ...

  للإدمان أشكال وأنواع متعددة وهو من المشكلات الصعبة التي يواجهها بعض الأشخاص ، حيث تعرف الجمعية الأمريكية لطب الإدمان (ASAM) الإدمان بأنه مرض مزمن يؤثر في الوظائف دماغية التي تشمل المكافأة والدافع والذاكرة.   يقبل المصابون بالإدمان على مادة ما أو عادة سلوكية، وغالبًا ما يتجاهلون جوانب الحياة الأخرى بغية إشباع رغبتهم هذه. وضمن سلسلة ...

لا يمكن إنكار أن التغذية هي أساس صحتنا، أكدت الأبحاث على مدى العقود الأخيرة على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن ، غني بالفيتامينات الأساسية والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى ، يعاني الكثير منا دون علم من نقص غذائي يمكن أن يسبب مشاكل صحية، ويجب التحقق من أن أجسادنا تحصل على كل ما تحتاجه، و يمكن أن يكون الحل إجراء فحص ...

مرض الكبد الدهني من الأمراض الشائعة والتي تنتج عن زيادة دهون الكبد، فى هذا التقرير نتعرف على أسباب الإصابة بمرض الكبد الدهنى، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.  السمنة السمنة عامل رئيسي يساهم في نمو الكبد الدهني. عندما يعاني الفرد من زيادة الوزن أو السمنة، يزداد مخزون الدهون في الجسم ويمكن أن تتراكم الدهون الزائدة في الكبد. يمكن أن يؤدي ...