صحة

اليوم 28 يوليو يصادف اليوم العالمى لالتهاب الكبد، وترفع منظمة الصحة العالمية شعار هذا اليوم 2023 “حياة واحدة، وكبد واحدة”.وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها، يؤدي كبدُك بشكل صامت أكثر من 500 وظيفة حيوية يومياً من أجل تمكينك من البقاء على قيد الحياة، غير أن العدوى بالتهاب الكبد الفيروسي صامتة أيضاً، حيث لا تظهر أعراضها إلا في مراحل ...

الكمثرى من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التى تلعب دورًا في المساعدة في كل شيء من تقليل الالتهاب فى الجسم إلى علاج الإمساك، كما أن الكمثرى يمكن أن تساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم وتقليل فرص الإصابة بالسكري من النوع الثانى والسكتة الدماغية، فى هذا التقرير نتعرف على كيفية تأثير الكمثرى على سكر الدم، بحسب موقع ” webmd” ...

بينما يلعب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط دورًا أساسيًا في العناية بالأسنان، فإن بعض العادات يمكن أن تدمر جهودك لتحقيق أسنان ناصعة البياض والحفاظ عليها. أشياء لا يجب عليك فعلها إذا كنت تريد أسنانًا بيضاء نظيفة   وفقًا لـموقع ” onlymyhealth“،  إليك ما عليك القيام به للحصول على أسنان بيضاء نظيفة. تجنب الاستهلاك المفرط لمواد التلوين ...

العيون جزء حساس للغاية من جسمك وتتطلب رعاية مناسبة، ويعد التهاب الملتحمة أحد أنواع عدوى العين الشائعة جدًا عند الأطفال.وفقا لموقع ” thehealthsite ” يحدث التهاب الملتحمة، عندما تنقطع الملتحمة أو تلتهب بسبب عدوى أو حساسية، في الأساس، الملتحمة عبارة عن نسيج رقيق شفاف يقع فوق الجزء الأبيض من العين ويوجد تحت الجفن، يمكن لأي شخص أن يصاب بالتهاب ...

هناك العديد من النصائح الصحية التي يجب القيام بها للحفاظ على صحة العين، وتحسين الرؤية خلال ارتفاع درجات الحرارة، وهذه النصائح سنتعرف عليها وفقا للتقرير المنشور عبر موقع “healthline”. نصائح للحفاظ على صحة العين -الطعام الصحي:  الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ تعد من أهم الخيارات الصحية، ومنها الجزر والبطاطا، لأنها تعمل علي ...

مع ارتفاع درجات الحرارة يحتاج الجسم تعويض السوائل المفقودة خلال الموجة الحارة، ويمكن أن يكون نظامك الغذائى اليومى له تأثير كبير على درجة حرارة جسمك، حيث يمكن أن تؤدى إضافة مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات إلى ترطيب جسمك فى موجة الحر،  بحسب موقع hello magazine.     أفضل الأطعمة لتناولها فى موجة الحر ​1. الطماطم ...

ظهور بقع حمراء في العين وتحديدا في المنطقة البيضاء، يعني وجود التهاب في الأوعية الدموية للعين، وهذا الأمر يتطلب الذهاب للطبيب للتعرف على أفضل سبل العلاج؟ وأشار التقرير المنشور عبر موقع “everydayhealth”، أن الأعراض هي بقع حمراء في العين يصاحبها الحكة والالتهابات. وأكد التقرير، أن الإصابة ببقع حمراء في العين من الأمور التي لها العديد من الأسباب، ومنها:  ...

يمكن للوجبات الخفيفة أن توفر العناصر الغذائية الأساسية التي قد يفتقر إليها الكثير من الناس، يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية، وهي جزء أساسي من الحياة الصحية لمرضى السكري، سواء كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 أو مقدمات السكري ، فإن اختيار الوجبات الجيدة والوجبات الخفيفة يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ...

شيب الشعر المبكر هو مصدر قلق شائع يواجهه الكثير من الناس، وغالبًا ما يُعزى إلى عوامل مثل الوراثة والتوتر والعمر، في حين أن الشيب هو جزء طبيعي من الشيخوخة، إلا أن هناك بعض الخيارات الغذائية التي قد تساعد في إبطاء العملية وتعزيز صحة الشعر. أغذية لمحاربة الشيب المبكر للشعر يمكن أن يوفر دمج أطعمة معينة في نظامك ...

 ارتفاع ضغط الدم يؤثر بشكل سلبي علي الجسم، ويعرض الشخص لمضاعفات كبيرة  في حالة عدم التعامل معه، ومن أبرزها تأثيره السلبى  على صحة القلب والأوعية الدموية، والمخ، كما أنه يؤثر أيضا على صحة العين.    ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “health”، التعرض لارتفاع ضغط الدم يعني تدفق الدم الغني بالأكسجين عبر الأوعية الدموية بكميات كبيرة عن المعدل الذي يحتاجه ...