صحة

الإصابة بنقص في نسبة فيتامين ب تعد من الأمور المسببة للإصابة بالتوتر والتقلبات المزاجية الشديدة، وللاستمتاع بتحسن واستقرار الحالة المزاجية  عليك  تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 والتي تساعد في إدارة التوتر بشكل فعال، وذلك وفقا لموقع hindustantimes. يلعب فيتامين ب12 دورًا محوريًا في ضمان صحة ألأعصاب والخلايا والدم جيدا، وتمتد أهميته إلى حماية الجهاز العصبي، والمساهمة في تركيب ...

الكرنب ليس مجرد خضار متعدد الاستخدامات فهو ملىء بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص في تقليل الالتهاب، وفقا لموقع  onlymyhealth فإن هذه الخضراوات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تلعب دورًا حاسمًا في مكافحة الالتهابات وتعزيز الصحة العامة.  1. غني بمضادات الأكسدة من المعروف أن الكرنب له آثار التهابية، يحتوي على نسبة عالية من ...

 التعافي من التسمم الغذائي يمكن أن يكون رحلة صعبة، جسديًا وعقليًا، فبعد تحمل الألم الناتج عن القيء والإسهال وتشنجات المعدة، يحتاج جسمك إلى وقت للشفاء واستعادة قوته. أحد أهم جوانب التعافي هو إعادة إدخال الطعام تدريجيًا إلى نظامك الغذائي بطريقة لطيفة على معدتك الحساسة مع توفير العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك للتعافي بشكل كامل.   ...

في إحدي حلقات مسلسل بابا جه للنجم أكرم حسني تظهر العقدة الأبوية التي يعاني من هشام – أكرم حسني، والتي جعلت منه هذا الشخص، ففي مشهد درامي قوي صرّح هشام لخالد – أحمد أمين – بالطريقة التي كان يعامله بها والده، وأنه اعتبر الضحك من قلة الأدب، والأصدقاء مفسدون، وقد ساهمت حكاية هشام في تقدير خالد لذكرياته مع والده، ...

تقدم منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة خلال شهر رمضان، لمنع حدوث مضاعفات خلال الصيام، مثل تجنب العطش، ومنع الإصابة بالحموضة، والإقلال من الحلويات، والحرص على تناول الخضروات والفواكه المحتوية على الألياف، لمنع الإصابة بالإمساك. توصى منظمة الصحة العالمية بالحفاظ على النشاط والحيوية خلال رمضان، حيث توصى بتناول الأطعمة المطهوة بالبخار أو المخبوزة، أو المقلية قليًا سريعًا في ...

خلال شهر رمضان يشعر البعض بالتعب والإرهاق الشديد بسبب الصيام وعدم أخذ القسط الكافي من النوم، وقدم التقرير المنشور عبر موقع doctissimo بعض النصائح المهمة لتقليل الشعور بالإرهاق والتعب بشكل يومي، حيث صدق على هذه النصائح  علماء من كلية الطب بجامعة هارفارد. في استطلاع أجرته الجمعية الفرنسية لمتلازمة التعب المزمن، قال 58% من الفرنسيين إنهم شعروا بتعب مستمر ...

قد تكون الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، مثل الخرف وكذلك الصداع النصفي أو عواقب السكتة الدماغية، هي السبب العالمي الرئيسي للمشاكل الصحية، وفقا لدراسة نشرت يوم الجمعة الماضية، في مجلة لانسيت لعلم الأعصاب، فإنه لم تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب في المشاكل الصحية، ولكن الأمراض الخاصة بالجهاز العصبي  هي التي تسبب أكبر قدر من الضرر للأشخاص الذين ما زالوا ...

وتر العرقوب هو الوتر الأكثر أهمية اللازم للمشي وهو مهم  لأي نوع من الحركة عبارة عن شريط من الأنسجة الليفية بطبيعتها، ويربط عضلات الساق بكعبك، ووفقا لموقع healthshots. سنتعرف علي  كل ما يخص هذا الوتر. ما هو وتر العرقوب؟ وتر العرقوب  هو الوتر الأكثر سمكًا في جسم الإنسان، يمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من ساقك، ويربط عضلات ...

شهدت الحلقة 9 من مسلسل الكبير أوى 8، والذي يعرض على قناة on، إصابة حزلقوم الذى يلعب دوره الفنان أحمد مكى بعمى الألوان، وفى هذا الإطار قالت الدكتورة نضار حسن استشارى طب وجراحة العيون بمستشفى معهد ناصر، إن عمى الألوان يحدث بسبب مشاكل في الخلايا العصبية التي تكتشف الألوان الموجودة في الجزء الخلفي من العين، ونتيجة لذلك، يواجه بعض الأشخاص ...

شهدت أحداث الحلقة التاسعة من مسلسل كامل العدد+1، المذاع على قناة ON، إصابة شريف “حمزة دياب” بجزع في الركبة خلال تدريبات كرة القدم بالنادي الأهلي، وأوصاه الطبيب براحة لمدة شهر، فى هذا التقرير نتعرف على أشهر إصابات الركبة عند لاعبي كرة القدم. مسلسل كامل العدد+1 وأشهر إصابات الركبة عند لاعبي كرة القدم بعد اصابة حمزة دياب ...