صحة

كشفت دراسة صادرة عن جامعة كاليفورنيا، عن براءة القهوة من المشاكل الصحية المرتبطة بضربات القلب، فعلى مدى عقود حذر خلالها الأطباء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضربات القلب بتجنب شرب القهوة، خوفًا من أن تؤدي مادة الكافيين بها إلى أمراض القلب المختلفة، طبقا لما ورد في موقع ميديكال اكسبريس. وأكدت الدراسة أن الكافيين الموجود بالقهوة لا يزيد ...

يحتاج الجسم إلى اتباع نظام ديتوكس لطرد السموم من الجسم وتحسين الهضم بعد تناول اللحوم والفتة في عيد الأضحى، خاصة في حالة الإفراط في تناول هذه الأطعمة، لذا في هذا التقرير نتعرف على مجموعة نصائح لديتوكس لطرد السموم من الجسم وتحسين الهضم بعد أكل الفتة واللحمة ، وفقاً لموقع ” myhealthvectors“. 9 نصائح ديتوكس لتحسين الهضم بعد ...

التسمم الغذائي من أكثر الحالات المرضية المزعجة التي قد تؤدى إلى مضاعفات صحية خطيرة، والتي قد تبدأ بأعراض شائعة تشمل تقلصات المعدة والقيء والإسهال، وقد تختفى الأعراض في غضون أيام قليلة أو حتى في غضون ساعات، ولكن إذا لم يختفي الانزعاج الذي تشعر به فقد تحتاج إلى الفحص خاصة إذا تفاقمت الأعراض وأصبحت تعانى من ارتفاع في درجة الحرارة ...

كشفت دراسة جديدة صادرة عن جامعة جويلف في كندا، عن أن نقص أحماض اوميجا 3 الدهنية من نظامك الغذائي اليومى، قد يؤثر على متوسط العمر الافتراضى بصورة تفوق تأثير التدخين، طبقا لما ورد في صحيفة “ديلى ميل” البريطانية.   وحذر الباحثون أن تراجع مستويات الأحماض الدهنية داخل جسمك، نتيجة لعدم تناول الأسماك الزيتية الغنية بعناصر أوميجا 3 قد ...

يخشى البعض من اكتساب الوزن خلال إجازة عيد الأضحى، التي ترتبط ببعض الأطباق الدسمة التي تضم مختلف أنواع اللحوم وبمختلف طرق الطهى، التي تتنوع ما بين مقلية ومشوية لذا فإن احتمالية فشل الريجيم الذى تتبعه، خلال هذه العطلة أمر متوقع، حيث ترتبط هذه الأطعمة بطقوس العيد التي اعتدنا عليها منذ الطفولة، وبالتالى فمن الصعب العزوف عنها بهدف خسارة الوزن. ...

يحتفل المصريون بأول أيام عيد الأضحى اليوم، الذى يتزامن مع ارتفاع شديد في درجات الحرارة، الأمر الذى قد  يعرضك إلى الإصابة بحروق الشمس أو ضربة الشمس التي تصيبك بمضاعفات صحية خطيرة، لذا لابد من تجنب حرارة الشمس الشديدة من خلال بضعة خطوات نتناولها خلال السطور التالية، أهمها مراعاة توقيت الخروج الى المتنزهات الذى يعد السبب الرئيسى في تأثر الكثيرين ...

في عيد الأضحى تكون اللحوم هي الأكلة الأساسية على سفرة الطعام وخصوصا في الولائم والعزائم ولكن قد يشكل ذلك خطورة على صحة كبار السن وتؤثر عليهم لذلك ينصح كبار السن بالاهتمام بتناول اللحم المشوى بدلا من المحمر والأطعمة المليئة بالزيوت، فضلا عن ذلك فإن اللحوم المشوية لها فوائد عديدة على الصحة، وخصوصا فى حالة شيها بعيدا عن الفحم وبطرق ...

تناول اللحوم والكبدة هو مظهر أساسي من مظاهر الاحتفال بعيد الأضحى، ويفضل الكثيرون تناول الكبدة كوجبة أساسية بعد ذبح الأضحية لما تحمله من فوائد صحية كثيرة للجسم، وكبد البقر هو عنصر غذائي مغذي غني بالبروتينات والفيتامينات والمغذيات والمعادن بشكل طبيعي. ووفقًا لتقرير لموقع webmed من بين لحوم الأعضاء، يحتوي كبد الحيوانات عادةً على أعلى محتوى من البروتين والأحماض الأمينية كما ...

كلما كانت وظائف الجهاز الهضمي أفضل، كلما شعرنا بتحسن فيما يتعلق بالإحساس بطعم الأكل وهضمه، ولتحسين صحة الجهاز الهضمي ، ضع في اعتبارك إضافة واحد أو أكثر من المشروبات الصحية التالية إلى نظامك الغذائي،  خصوصا في أيام عيد الأضحى حيث المأكولات الدسمة ومنها الفتة واللحمة وهنا مجموعة من المشروبات الموصى بها حسب ما ذكره موقع healthline.   شاي ...

الحموضة من المشاكل الصحية الشائعة فى عيد الأضحى، فعندما يذهب الطعام الذي نأكله إلى معدتنا عبر المريء،  تفرز الغدد المعدية في معدتك حامضًا ضروريًا لهضم الطعام، عندما تفرز الغدد المعدية حمضًا أكثر من اللازم لعملية الهضم، يمكن أن تشعر بإحساس حارق أسفل عظم الصدر، فى التقرير التالى نتحدث عن  كل ما تريد معرفته عن الحموضة وفقًا لما ذكره موقع ...