صحة

التمر هندي غنى بالعناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعدك فى الحفاظ على لياقتك وصحتك، والتمر هندى منخفض فى نسبة السكر في الدم ويحتوي على مغذيات دقيقة ضرورية للجسم بطرق عديدة، في هذا التقرير نتعرف على فوائد التمر هندى لتقوية المناعة وفقدان الوزن، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. ويحتوى 120 جراماً من التمر هندى الخام على: -السعرات ...

البامية من الأطباق الرئيسية التي يقبل عليها الكثيرون، بجانب أنها تحمل العديد من الفوائد الصحية خاصة لصحة طفلك لأنها تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن، كما أنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة والألياف أيضًا. وأوصى تقرير نشر في موقع Drhealthbenefits، بضروة إدراج البامية لوجبات طفلك لأنها تحميه من العديد من الأمراض وتسهم في  تعزيز نمو الجلد والعظام ...

عندما نتحدث عن القراءة فإننا نعني قراءة بعض الكتب المطبوعة القديمة، حيث إن لها العديد من الفوائد الصحية، حيث إن قراءة الكتب نشاط لن يساعدك فقط على أن تصبح ذكيًا ويثري مفرداتك بل إنها تُعزز أيضًا قدراتك العقلية والتخلص من الاضطرابات العصبية مع التقدم في العمر، وفقًا للتقرير المنشور بموقع “Onlymyhealth“.     وفيما يلى 5 ...

مع ظهور سلالات جديدة لفيروس كورونا يحتاج الكثير منا إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من هذه السلالات، خاصة أن هناك بعض الطفرات في متغيرات كورونا الجديدة تثير قلق الخبراء وتسهل على الفيروس إصابة الناس بالفعل، في هذا التقرير نتعرف على طرق الوقاية من تحور فيروس كورونا، بحسب موقع “self“. طرق الوقاية من تحور فيروس كورونا   ...

أصبح استخدام  القهوة الخضراء شائعا بشكل متزايد فى مجال إنقاص الوزن، وارتبط بشكل كبير شربها بقدراتها على خفض الوزن بالفعل، ووفقا لتقرير موقع “healthline” نتعرف على ما يخص القهوة الخضراء.    ما هي القهوة الخضراء؟ حبوب البن الخضراء هي ببساطة حبوب قهوة عادية لم يتم تحميصها، مستخلصها شائع كمكمل غذائي ، ولكن يمكن أيضًا شراء القهوة الخضراء في ...

أصبحت المشاكل العقلية مثل التوتر والقلق والاكتئاب سائدة في العصر الحديث، وبالرغم من الحصول على العلاج المناسب لكل حالة، تبقى العادات الغذائية وبعض الأطعمة لها تأثير قوى على الصحة العقلية، ويرصد التقرير المنشور بموقع “تايمز أوف انديا” بعض الأطعمة التي تتناولها يوميًا ويجب تجنبها لأنها تزيد من حدة التوتر أو تدهور الحالة العقلية.     الكربوهيدرات المكررة ...

كشف الدكتور أشرف عمر عميد كلية الطب جامعة عين شمس، إن أعداد فيروس كورونا انخفضت، قائلا: “لذلك حصرنا استقبال المرضى فى مستشفى العبور فقط، بعد أن كان لدينا 3 مستشفيات عزل، وأصبح لدينا 50 مريض مصاب بفيروس كورونا بدلا من 350 مريضا.   وأضاف لـ”اليوم السابع”: “يوجد لدينا وحدة مميزة ومتخصصة فى علاج ضمور العضلات”، مؤكدا إن ...

هناك العديد من الطرق المختلفة للصيام المتقطع، وتختلف الطرق في عدد أيام الصيام، ويتضمن الصيام المتقطع الامتناع كليًا أو جزئيًا عن الأكل لفترة محددة من الوقت، قبل الأكل بانتظام مرة أخرى.   تشير بعض الدراسات إلى أن طريقة تناول الطعام هذه قد تقدم فوائد مثل فقدان الدهون ، وتحسين الصحة ، كما يؤكد الكثيرون أن برنامج الصيام المتقطع ...

أعلنت صحيفة الإندبندنت وفاة طفل حديث الولادة فى أحد مستشفيات غرب سيدنى بعد استنشاقه غاز أكسيد النيتروز المعروف باسم غاز الضحك، بدلا من استنشاق غاز الأكسجين، نتيجة خطأ طبى فى تركيب المعدات من طاقم التمريض داخل المستشفى الأمر الذى أدى إلى مصرع الرضيع بعد ساعات من مولده. وكان تلقى الطفل الرضيع “جون” غاز أكسيد النيتروز عقب ولادته من ...

أكد الدكتور حاتم أبو القاسم عميد المعهد القومى للأورام، إن المعهد لم يتوقف عن رعاية المرضى حتى أثناء انتشار جائحة كورونا، قائلا: “ننصح مرضى كورونا بتناول اللقاح ولكن ليس أثناء تلقى العلاج، يمكن تناوله قبل أو بعد الانتهاء من العلاج، لا يمكن تناوله أثناء تلقى العلاج الكيميائى”.     وأضاف لـ”اليوم السابع” على هامش مؤتمر أورام الجهاز الهضمى ...