صحة

أكد الدكتور حاتم أبو القاسم عميد المعهد القومى للأورام، إن المعهد لم يتوقف عن رعاية المرضى حتى أثناء انتشار جائحة كورونا، قائلا: “ننصح مرضى كورونا بتناول اللقاح ولكن ليس أثناء تلقى العلاج، يمكن تناوله قبل أو بعد الانتهاء من العلاج، لا يمكن تناوله أثناء تلقى العلاج الكيميائى”.     وأضاف لـ”اليوم السابع” على هامش مؤتمر أورام الجهاز الهضمى ...

اختبار السكر المنزلى من أهم الاختبارات التي يجب أن يجريها كل مرضى السكرى، لفحص معدلات ارتفاع سكر الدم بشكل دورى، ومن خلال سلسلة “اطمن على نفسك” نتعرف على إرشادات هامة حول اختبار السكر المنزلى، وفقاً لموقع “kaiserpermanente“. كم مرة يجب أن أقوم باختبار السكر في المنزل؟   يجب عليك إجراء الاختبار بقدر ما تحتاج للحصول على معلومات ...

رجيم الخس والخيار مفيد جدًا في إنقاص الوزن نظرًا لاحتوائهما على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول بما يفيد خطط وأهداف الدايت لديك، وفقًا لما ذكره موقع “Healthline“ الخس والخيار من الخضراوات الداكنة منخفضة السعرات الحرارية والتي تحفز من عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم يعتبران من الأطعمة التي تساعد في حرق الدهون، ...

أكدت الدكتورة أغاريد الجمال، أستاذة الأمراض الجلدية أن الحساسية الضوئية تحدث من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث إن أشعة الشمس تكون حارقة في شهرى يوليو وأغسطس، لذا يجب اتباع طرق الوقاية من ضربات الشمس والحساسية الضوئية والاعتناء بالجلد. وأوضحت أغاريد الجمال أنه لا بد من الابتعاد عن التعرض المباشر للشمس في الفترة من الساعة 12 ظهراً ...

يختلط على الكثيرين التشخيص السليم لتحديد إذا كنت مصابا بفيروس كورونا أو أنه مجرد الإصابة بأنفلونزا عادية، حيث تتشابه الأعراض بين كلتا العدويين إلى حد كبير، والتي عادة تشمل الإصابة بالحمى وارتفاع درجات الحرارة أو السعال، إلا أن بعض العلامات قد تحدث فارقا بين عدوى الفيروس التاجى ونزلات البرد الأخرى. وطبقا لتقرير نشر في موقع Healthline، هناك ...

هشاشة العظام من الأمراض الشائعة التي يمكن الوقاية منها من خلال تناول الغذاء الصحى أو اتباع ريجيم صحى، ولتقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام، يمكنك الحصول على الكالسيوم وفيتامين د من نظامك الغذائي أو المكملات الغذائية أو كليهما، لكن من الأفضل الحصول على هذه العناصر الغذائية من الطعام، في هذا التقرير نتعرف على طرق مواجهة هشاشة العظام بالريجيم، وفقاً ...

الاسترتش ماركس أو علامات تمدد الجلد من المشاكل المزعجة للنساء بصفة خاصة، حيث إنها تنتج عن تمدد الجلد بعد الولادة أو فقدان الوزن الزائد بشكل سريع، وفيما يلي بعض العلاجات التي يمكن أن تساعدك في التخلص من علامات التمدد أو الاسترتش ماركس، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. طرق للتخلص من الاسترتش ماركس   العلاج بالليزر العلاج ...

حلم النحافة يراود الكثيرين الذين يرغبون في خسارة أوزانهم في خطوات بسيطة وخلال مدة زمنية قليلة، وقد يكون فقدان هذه الدهون خلال عدة أيام من الأهداف الصعبة لكنها ليست بعيدة المنال، فيمكنك خسارة نحو 10 كيلو من وزنك خلال أسبوع، دون مضاعفات صحية على جسمك. وطبقا لتقرير نشر في موقع medicalnewstoday فإن بعض الأشخاص قد يكونون قادرين على ...

قد يحدث البكاء عند مرورك بأزمة نفسية عابرة قد تجد دموعك تتساقط دون أى عائق، وقد يكون البكاء أيضا نتيجة مشكلة صحية أصابت عينيك وليس لها علاقة بأية أزمة نفسية، إلا أن هذه الدموع التي قد تعبر عن المعاناة والألم قد تكون مفيدة لك وتنعكس بصورة إيجابية على صحتك. وطبقا لتقرير نشر في موقع إكسبريس فيمكن أن يؤدى ...

شرب الشاى أو القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة أو على معدة فارغة قد يسبب ضررًا لجسمك، فى  التقرير التالى نتعرف على لماذا يجب عليك تجنب تناول الشاي أو القهوة بعد الاستيقاظ من النوم وما أفضل وقت لشربهما، حسب ما نشر موقع تايمز أوف إينديا. لماذا لا يجب تناول الشاي أو القهوة على معدة فارغة ؟ الشاي والقهوة حمضيان بطبيعتهما، وتناولهما على ...